【ポケスリ】フィールド(島)のおすすめ移動先・解放条件と出現ポケモン
Pokémon Sleep（ポケモンスリープ／ポケスリ）に登場するフィールドマップエリア（島）の種類と、フィールドごとのカビゴン評価ランクで登場するポケモン情報を紹介します。
また今週・来週のおすすめ移動先フィールドを解説します。
▼フィールド(島)別詳細情報はこちら
コンテンツ
フィールド最新情報：おすすめ移動先
7月27日週：グッドスリープデーあり
7月27日週は 28日(火)から3日間「グッドスリープデー」が開催されます。
グッドスリープデーのボーナスを利用した寝顔図鑑埋めのための移動や、8月10日登場の「シアンの砂浜EX」を見据えてシアンの砂浜EXで活躍が見込まれるポケモンをゲット・厳選のための移動もおすすめです。
シアンの砂浜EXを見据えたフィールド別おすすめ度
| おすすめ 移動先 | おすすめ理由・ポイント |
|---|---|
【狙い目ポケモン】 ※多数出現 | 【おすすめ度】
|
【狙い目ポケモン】        | 【おすすめ度】
|
【狙い目ポケモン】 （なし） | 【おすすめ度】
|
【狙い目ポケモン】  | 【おすすめ度】
|
【狙い目ポケモン】  | 【おすすめ度】
|
【狙い目ポケモン】 （なし） | 【おすすめ度】
|
【狙い目ポケモン】 | 【おすすめ度】
|
【狙い目ポケモン】 ※多数出現 | 【おすすめ度】
|
イベントがないときの移動先の決め方
イベントの開催がないときや開催していてもボーナスが弱めで「どのフィールドへ移動すべきか」迷うときの目的別の決め方情報です。
4つの目的「ポケモンゲット＆個体厳選」「料理レシピレベル上げ」「寝顔図鑑埋め」「ゆめのかけら稼ぎ」に分けて紹介します。
| 目的 | 移動先の決め方・ポイント |
|---|---|
 ポケモンゲット ＆ 個体厳選 |
|
 料理レシピ レベル上げ |
|
 フィールド ボーナス上げ |
|
 寝顔図鑑埋め |
|
 ゆめのかけら集め |
|
フィールドの種類と解放条件
ポケモンスリープには「ワカクサ本島／シアンの砂浜／トープ洞窟／ウノハナ雪原／ラピスラズリ湖畔／ゴールド旧発電所」の6つのフィールド（マップエリア）が存在します。
最初は「ワカクサ本島」のみでプレイでき、条件を満たして解放することで段階的に訪れることができるフィールドが増えていきます。
フィールドの種類と解放条件
| フィールド | 解放条件 |
|---|---|
 | なし |
 | 寝顔図鑑を 20種類 登録する |
 | 寝顔図鑑を 70種類 登録する |
 | 寝顔図鑑を 150種類 登録する |
 | 寝顔図鑑を 240種類 登録する |
 | 寝顔図鑑を 340種類 登録する |
 | 寝顔図鑑を 450種類 登録する |
寝顔図鑑登録数の確認
現時点の寝顔図鑑の登録数（種類）は、「メニュー画面」➡︎「左上のアイコン」から「プロフィール」を見ることで確認可能です。
▼寝顔図鑑の数をチェック
カビゴン評価ランクアップで新たなポケモン登場
各マップでは、カビゴンエナジーが上昇しカビゴン評価ランクがアップすると、新しいポケモンや新しい寝顔に遭遇できる可能性があります。
▼カビゴン評価のランクアップ
各マップのカビゴン評価のランクと、そのランクで初めて遭遇できる可能性が出てくるポケモンを一覧で紹介していきます。
ワカクサ本島
緑が生い茂っており、一番多くのポケモンが生息しています。
| 評価ランク | ランク到達必要エナジー数 ランクで初めて出会えるポケモン |
|---|---|
 ノーマル 1 | 必要エナジー数 : 0                    |
 ノーマル 2 | 必要エナジー数 : 3,118            |
 ノーマル 3 | 必要エナジー数 : 7,171       |
 ノーマル 4 | 必要エナジー数 : 11,693         |
 ノーマル 5 | 必要エナジー数 : 17,149  |
 スーパー 1 | 必要エナジー数 : 23,385                            |
 スーパー 2 | 必要エナジー数 : 31,492       |
 スーパー 3 | 必要エナジー数 : 41,314    |
 スーパー 4 | 必要エナジー数 : 53,006          |
 スーパー 5 | 必要エナジー数 : 65,634    |
 ハイパー 1 | 必要エナジー数 : 79,197        |
 ハイパー 2 | 必要エナジー数 : 93,540              |
 ハイパー 3 | 必要エナジー数 : 109,130 |
 ハイパー 4 | 必要エナジー数 : 125,032      |
 ハイパー 5 | 必要エナジー数 : 156,121      |
 マスター 1 | 必要エナジー数 : 187,832    |
 マスター 2 | 必要エナジー数 : 220,177    |
 マスター 3 | 必要エナジー数 : 253,169    |
 マスター 4 | 必要エナジー数 : 286,821      |
 マスター 5 | 必要エナジー数 : 321,146             |
 マスター 6 | 必要エナジー数 : 356,158   |
 マスター 7 | 必要エナジー数 : 391,870                      |
 マスター 8 | 必要エナジー数 : 428,296 |
 マスター 9 | 必要エナジー数 : 465,451        |
 マスター 10 | 必要エナジー数 : 532,707 |
 マスター 11 | 必要エナジー数 : 601,308 |
 マスター 12 | 必要エナジー数 : 742,056 |
 マスター 13 | 必要エナジー数 : 885,619 |
 マスター 14 | 必要エナジー数 : 1,029,700 |
 マスター 15 | 必要エナジー数 : 1,199,506 |
 マスター 16 | 必要エナジー数 : 1,486,800 |
 マスター 17 | 必要エナジー数 : 1,795,052 |
 マスター 18 | 必要エナジー数 : 2,165,541 |
 マスター 19 | 必要エナジー数 : 2,604,280 |
 マスター 20 | 必要エナジー数 : 3,245,795 |
シアンの砂浜
穏やかで白い砂浜が続き、みずタイプのポケモンが多く生息しています。
| 評価ランク | ランク到達必要エナジー数 ランクで初めて出会えるポケモン |
|---|---|
ノーマル 1 | 必要エナジー数 : 0   |
ノーマル 2 | 必要エナジー数 : 4,822 |
ノーマル 3 | 必要エナジー数 : 11,090 |
ノーマル 4 | 必要エナジー数 : 18,082 |
ノーマル 5 | 必要エナジー数 : 26,520  |
スーパー 1 | 必要エナジー数 : 36,164 |
スーパー 2 | 必要エナジー数 : 48,700  |
スーパー 3 | 必要エナジー数 : 63,889 |
スーパー 4 | 必要エナジー数 : 81,971  |
スーパー 5 | 必要エナジー数 : 101,499 |
ハイパー 1 | 必要エナジー数 : 122,474 |
ハイパー 2 | 必要エナジー数 : 144,654 |
ハイパー 3 | 必要エナジー数 : 168,763 |
ハイパー 4 | 必要エナジー数 : 195,283 |
ハイパー 5 | 必要エナジー数 : 224,455 |
マスター 1 | 必要エナジー数 : 256,544 |
マスター 2 | 必要エナジー数 : 291,842  |
マスター 3 | 必要エナジー数 : 330,670 |
マスター 4 | 必要エナジー数 : 373,381  |
マスター 5 | 必要エナジー数 : 420,363 |
マスター 6 | 必要エナジー数 : 472,043 |
マスター 7 | 必要エナジー数 : 528,981 |
マスター 8 | 必要エナジー数 : 591,424 |
マスター 9 | 必要エナジー数 : 660,210 |
マスター 10 | 必要エナジー数 : 735,875 |
マスター 11 | 必要エナジー数 : 819,107 |
マスター 12 | 必要エナジー数 : 910,662 |
マスター 13 | 必要エナジー数 : 1,018,462 |
マスター 14 | 必要エナジー数 : 1,184,155 |
マスター 15 | 必要エナジー数 : 1,379,432 |
マスター 16 | 必要エナジー数 : 1,709,820 |
マスター 17 | 必要エナジー数 : 2,064,310 |
マスター 18 | 必要エナジー数 : 2,490,372 |
マスター 19 | 必要エナジー数 : 2,994,922 |
マスター 20 | 必要エナジー数 : 3,732,664 |
トープ洞窟
開けた天井から日光が降り注いでおり、じめんタイプやいわタイプのポケモンが多く生息しています。
| 評価ランク | ランク到達必要エナジー数 ランクで初めて出会えるポケモン |
|---|---|
ノーマル 1 | 必要エナジー数 : 0 |
ノーマル 2 | 必要エナジー数 : 6,885 |
ノーマル 3 | 必要エナジー数 : 15,835  |
ノーマル 4 | 必要エナジー数 : 25,817  |
ノーマル 5 | 必要エナジー数 : 37,865  |
スーパー 1 | 必要エナジー数 : 51,635  |
スーパー 2 | 必要エナジー数 : 69,534   |
スーパー 3 | 必要エナジー数 : 91,221 |
スーパー 4 | 必要エナジー数 : 117,038  |
スーパー 5 | 必要エナジー数 : 144,921 |
ハイパー 1 | 必要エナジー数 : 174,869 |
ハイパー 2 | 必要エナジー数 : 206,538 |
ハイパー 3 | 必要エナジー数 : 240,961 |
ハイパー 4 | 必要エナジー数 : 278,826 |
ハイパー 5 | 必要エナジー数 : 320,478  |
マスター 1 | 必要エナジー数 : 366,295  |
マスター 2 | 必要エナジー数 : 416,694   |
マスター 3 | 必要エナジー数 : 472,133 |
マスター 4 | 必要エナジー数 : 533,116 |
マスター 5 | 必要エナジー数 : 600,197 |
マスター 6 | 必要エナジー数 : 673,986   |
マスター 7 | 必要エナジー数 : 755,154 |
マスター 8 | 必要エナジー数 : 844,439 |
マスター 9 | 必要エナジー数 : 942,653 |
マスター 10 | 必要エナジー数 : 1,050,688 |
マスター 11 | 必要エナジー数 : 1,169,572 |
マスター 12 | 必要エナジー数 : 1,300,250 |
マスター 13 | 必要エナジー数 : 1,444,045 |
マスター 14 | 必要エナジー数 : 1,602,220 |
マスター 15 | 必要エナジー数 : 1,776,213 |
マスター 16 | 必要エナジー数 : 1,967,605 |
マスター 17 | 必要エナジー数 : 2,333,568 |
マスター 18 | 必要エナジー数 : 2,815,203 |
マスター 19 | 必要エナジー数 : 3,385,564 |
マスター 20 | 必要エナジー数 : 4,219,534 |
ウノハナ雪原
いつまでも雪がしんしんと降り積もる中で美しい花々が咲いており、こおりタイプのポケモンが多く生息しています。
| 評価ランク | ランク到達必要エナジー数 ランクで初めて出会えるポケモン |
|---|---|
ノーマル 1 | 必要エナジー数 : 0  |
ノーマル 2 | 必要エナジー数 : 10,486  |
ノーマル 3 | 必要エナジー数 : 24,118 |
ノーマル 4 | 必要エナジー数 : 39,323 |
ノーマル 5 | 必要エナジー数 : 57,673 |
スーパー 1 | 必要エナジー数 : 78,645 |
スーパー 2 | 必要エナジー数 : 105,909  |
スーパー 3 | 必要エナジー数 : 138,940 |
スーパー 4 | 必要エナジー数 : 178,262 |
スーパー 5 | 必要エナジー数 : 220,730 |
ハイパー 1 | 必要エナジー数 : 266,344 |
ハイパー 2 | 必要エナジー数 : 314,580     |
ハイパー 3 | 必要エナジー数 : 367,010 |
ハイパー 4 | 必要エナジー数 : 424,683 |
ハイパー 5 | 必要エナジー数 : 488,123 |
マスター 1 | 必要エナジー数 : 557,907 |
マスター 2 | 必要エナジー数 : 634,669  |
マスター 3 | 必要エナジー数 : 719,107 |
マスター 4 | 必要エナジー数 : 811,989 |
マスター 5 | 必要エナジー数 : 914,159 |
マスター 6 | 必要エナジー数 : 1,026,546 |
マスター 7 | 必要エナジー数 : 1,150,172 |
マスター 8 | 必要エナジー数 : 1,286,161 |
マスター 9 | 必要エナジー数 : 1,435,749 |
マスター 10 | 必要エナジー数 : 1,600,296 |
マスター 11 | 必要エナジー数 : 1,781,298 |
マスター 12 | 必要エナジー数 : 1,980,400 |
マスター 13 | 必要エナジー数 : 2,199,412 |
マスター 14 | 必要エナジー数 : 2,440,325 |
マスター 15 | 必要エナジー数 : 2,705,329 |
マスター 16 | 必要エナジー数 : 2,996,833 |
マスター 17 | 必要エナジー数 : 3,317,487 |
マスター 18 | 必要エナジー数 : 3,670,206 |
マスター 19 | 必要エナジー数 : 4,058,197 |
マスター 20 | 必要エナジー数 : 4,706,403 |
ラピスラズリ湖畔
うっすらと霞がかる神秘的な湖畔であり、ドラゴンタイプのポケモンが多く生息しています。
| 評価ランク | ランク到達必要エナジー数 ランクで初めて出会えるポケモン |
|---|---|
ノーマル 1 | 必要エナジー数 : 0 |
ノーマル 2 | 必要エナジー数 : 12,938 |
ノーマル 3 | 必要エナジー数 : 29,756 |
ノーマル 4 | 必要エナジー数 : 48,515 |
ノーマル 5 | 必要エナジー数 : 71,156  |
スーパー 1 | 必要エナジー数 : 97,031   |
スーパー 2 | 必要エナジー数 : 130,668 |
スーパー 3 | 必要エナジー数 : 171,420 |
スーパー 4 | 必要エナジー数 : 219,936 |
スーパー 5 | 必要エナジー数 : 272,333  |
ハイパー 1 | 必要エナジー数 : 328,610 |
ハイパー 2 | 必要エナジー数 : 388,122 |
ハイパー 3 | 必要エナジー数 : 452,809 |
ハイパー 4 | 必要エナジー数 : 522,025 |
ハイパー 5 | 必要エナジー数 : 596,086 |
マスター 1 | 必要エナジー数 : 675,330   |
マスター 2 | 必要エナジー数 : 760,123 |
マスター 3 | 必要エナジー数 : 850,851  |
マスター 4 | 必要エナジー数 : 958,702 |
マスター 5 | 必要エナジー数 : 1,075,709 |
マスター 6 | 必要エナジー数 : 1,202,596  |
マスター 7 | 必要エナジー数 : 1,340,143 |
マスター 8 | 必要エナジー数 : 1,489,190 |
マスター 9 | 必要エナジー数 : 1,650,645 |
マスター 10 | 必要エナジー数 : 1,825,483 |
マスター 11 | 必要エナジー数 : 2,014,758 |
マスター 12 | 必要エナジー数 : 2,219,603 |
マスター 13 | 必要エナジー数 : 2,441,243 |
マスター 14 | 必要エナジー数 : 2,680,993 |
マスター 15 | 必要エナジー数 : 2,925,574 |
マスター 16 | 必要エナジー数 : 3,188,730 |
マスター 17 | 必要エナジー数 : 3,454,577 |
マスター 18 | 必要エナジー数 : 3,739,033 |
マスター 19 | 必要エナジー数 : 4,166,848 |
マスター 20 | 必要エナジー数 : 5,193,272 |
ゴールド旧発電所
役目を終えて長い年月が経過した発電所。でんきタイプのポケモンが多く生息しています。
| 評価ランク | ランク到達必要エナジー数 ランクで初めて出会えるポケモン |
|---|---|
ノーマル 1 | 必要エナジー数 : 0    |
ノーマル 2 | 必要エナジー数 : 20,142 |
ノーマル 3 | 必要エナジー数 : 46,326 |
ノーマル 4 | 必要エナジー数 : 75,351 |
ノーマル 5 | 必要エナジー数 : 110,779 |
スーパー 1 | 必要エナジー数 : 151,061    |
スーパー 2 | 必要エナジー数 : 203,429 |
スーパー 3 | 必要エナジー数 : 266,875 |
スーパー 4 | 必要エナジー数 : 342,406 |
スーパー 5 | 必要エナジー数 : 423,979 |
ハイパー 1 | 必要エナジー数 : 511,595 |
ハイパー 2 | 必要エナジー数 : 604,246  |
ハイパー 3 | 必要エナジー数 : 704,953 |
ハイパー 4 | 必要エナジー数 : 810,696 |
ハイパー 5 | 必要エナジー数 : 921,725 |
マスター 1 | 必要エナジー数 : 1,038,306  |
マスター 2 | 必要エナジー数 : 1,160,717 |
マスター 3 | 必要エナジー数 : 1,289,248  |
マスター 4 | 必要エナジー数 : 1,431,702  |
マスター 5 | 必要エナジー数 : 1,582,395 |
マスター 6 | 必要エナジー数 : 1,741,777 |
マスター 7 | 必要エナジー数 : 1,910,321 |
マスター 8 | 必要エナジー数 : 2,088,527 |
マスター 9 | 必要エナジー数 : 2,276,921 |
マスター 10 | 必要エナジー数 : 2,476,059 |
マスター 11 | 必要エナジー数 : 2,686,523 |
マスター 12 | 必要エナジー数 : 2,908,932 |
マスター 13 | 必要エナジー数 : 3,143,935 |
マスター 14 | 必要エナジー数 : 3,442,846 |
マスター 15 | 必要エナジー数 : 3,744,954 |
マスター 16 | 必要エナジー数 : 4,086,475 |
マスター 17 | 必要エナジー数 : 4,451,914 |
マスター 18 | 必要エナジー数 : 4,909,073 |
マスター 19 | 必要エナジー数 : 5,472,793 |
マスター 20 | 必要エナジー数 : 6,674,166 |
アンバー渓谷
流れる川が長い歳月をかけて地層を削った地形をしており、ドラゴン・むしタイプのポケモンが多く生息しています。
| 評価ランク | ランク到達必要エナジー数 ランクで初めて出会えるポケモン |
|---|---|
ノーマル 1 | 必要エナジー数 : 0    |
ノーマル 2 | 必要エナジー数 : 26,478 |
ノーマル 3 | 必要エナジー数 : 60,899 |
ノーマル 4 | 必要エナジー数 : 99,293 |
ノーマル 5 | 必要エナジー数 : 145,629  |
スーパー 1 | 必要エナジー数 : 198,585 |
スーパー 2 | 必要エナジー数 : 264,456 |
スーパー 3 | 必要エナジー数 : 344,986 |
スーパー 4 | 必要エナジー数 : 440,123 |
スーパー 5 | 必要エナジー数 : 541,880 |
ハイパー 1 | 必要エナジー数 : 654,607 |
ハイパー 2 | 必要エナジー数 : 774,923 |
ハイパー 3 | 必要エナジー数 : 900,988  |
ハイパー 4 | 必要エナジー数 : 1,033,561 |
ハイパー 5 | 必要エナジー数 : 1,176,798 |
マスター 1 | 必要エナジー数 : 1,325,740 |
マスター 2 | 必要エナジー数 : 1,485,571 |
マスター 3 | 必要エナジー数 : 1,650,692 |
マスター 4 | 必要エナジー数 : 1,828,870 |
マスター 5 | 必要エナジー数 : 2,015,408 |
マスター 6 | 必要エナジー数 : 2,215,366  |
マスター 7 | 必要エナジー数 : 2,427,642 |
マスター 8 | 必要エナジー数 : 2,655,957 |
マスター 9 | 必要エナジー数 : 2,904,897 |
マスター 10 | 必要エナジー数 : 3,179,971 |
マスター 11 | 必要エナジー数 : 3,470,704 |
マスター 12 | 必要エナジー数 : 3,774,089 |
マスター 13 | 必要エナジー数 : 4,097,770 |
マスター 14 | 必要エナジー数 : 4,430,839 |
マスター 15 | 必要エナジー数 : 4,815,792 |
マスター 16 | 必要エナジー数 : 5,236,414 |
マスター 17 | 必要エナジー数 : 5,715,237 |
マスター 18 | 必要エナジー数 : 6,304,719 |
マスター 19 | 必要エナジー数 : 7,019,168 |
マスター 20 | 必要エナジー数 : 8,528,976 |
ワカクサ本島EX
生い茂る緑を抜けた先にある開けたエリア。木漏れ日が降りそそぎ、ひと息つける場所。奥にはさらに緑が深まり、次の冒険を予感させる。
| 評価ランク | ランク到達必要エナジー数 ランクで初めて出会えるポケモン |
|---|---|
ノーマル 1 | 必要エナジー数 : 0 |
ノーマル 2 | 必要エナジー数 : 41,895 |
ノーマル 3 | 必要エナジー数 : 96,358 |
ノーマル 4 | 必要エナジー数 : 157,104 |
ノーマル 5 | 必要エナジー数 : 228,205 |
スーパー 1 | 必要エナジー数 : 309,675 |
スーパー 2 | 必要エナジー数 : 414,995 |
スーパー 3 | 必要エナジー数 : 539,088 |
スーパー 4 | 必要エナジー数 : 684,812 |
スーパー 5 | 必要エナジー数 : 839,478 |
ハイパー 1 | 必要エナジー数 : 997,610 |
ハイパー 2 | 必要エナジー数 : 1,178,280 |
ハイパー 3 | 必要エナジー数 : 1,374,658 |
ハイパー 4 | 必要エナジー数 : 1,580,857 |
ハイパー 5 | 必要エナジー数 : 1,797,364 |
マスター 1 | 必要エナジー数 : 2,014,314 |
マスター 2 | 必要エナジー数 : 2,251,791 |
マスター 3 | 必要エナジー数 : 2,501,141 |
マスター 4 | 必要エナジー数 : 2,760,321 |
マスター 5 | 必要エナジー数 : 3,057,187 |
マスター 6 | 必要エナジー数 : 3,361,630 |
マスター 7 | 必要エナジー数 : 3,667,816 |
マスター 8 | 必要エナジー数 : 4,014,149 |
マスター 9 | 必要エナジー数 : 4,378,519 |
マスター 10 | 必要エナジー数 : 4,778,794 |
マスター 11 | 必要エナジー数 : 5,184,989 |
マスター 12 | 必要エナジー数 : 5,614,239 |
マスター 13 | 必要エナジー数 : 6,067,795 |
マスター 14 | 必要エナジー数 : 6,541,407 |
マスター 15 | 必要エナジー数 : 7,152,862 |
マスター 16 | 必要エナジー数 : 7,780,648 |
マスター 17 | 必要エナジー数 : 8,417,117 |
マスター 18 | 必要エナジー数 : 9,067,058 |
マスター 19 | 必要エナジー数 : 9,752,517 |
マスター 20 | 必要エナジー数 : 10,981,171 |
関連情報まとめ
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ワカクサマスター4でゲンガー出ました！
どうもありがとうございます！
ゲンガーの情報を追加いたしました
ワカクサの順番がめちゃくちゃになってたの修正してくださりありがとうございます！
ウノハナ雪原はまだですか?
ワカクサハイパー5でバタフリー出ました
遅くなり申し訳ありません
こちらでも確認が取れましたので情報更新いたしました
ありがとうございます！
ワカクサのマスター1でバタフリーが出たので変更お願いします。
ワカクサ本島のマスター1の下がマスター15とか順番がデタラメになってるのを直していただけるとと見やすいです
ハイパー4→マスター3→ハイパー5→マスター1→マスター15→マスター2
とかなんですかこれ…