【ポケモンスリープ】料理とレシピ(食材)一覧

Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）で作ることができる料理と原料となるレシピ（食材）を一覧で紹介します。

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料理で高得点(高エナジー)を獲得するには

料理作成後に獲得できるエナジー数は、主に以下の要素で決まります。

基礎エナジーの高い料理を作る

料理には『料理の種類とレシピレベル』で決まる「基礎エナジー」という数値があります。

レシピレベルは同じ料理を作ることでアップします。この基礎エナジーの高い料理をできるだけ作っていきたいです。

「選んで作る」から過去作成済み料理の一覧を見ると、以下の例では『モーモーホットミルクのレベル3は基礎エナジー756』であることがわかり、これは料理の種類とレベルで決まる固定数値です。

基礎エナジーの高い料理を作るポイント

料理とレシピ（食材）一覧

食材から料理を探す

料理	レシピ （食材と数量）
おやこあいカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：4,523 ／ 食材数：35 x12 あまいミツ x11 とくせんリンゴ x8 とくせんエッグ x4 ほっこりポテト
げきからネギカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：5,900 ／ 食材数：32 x14 ふといながねぎ x10 あったかジンジャー x8 げきからハーブ
ぜったいねむりバターカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：9,010 ／ 食材数：55 x18 ほっこりポテト x15 あんみんトマト x12 リラックスカカオ x10 モーモーミルク
たんじゅんホワイトシチュー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：727 ／ 食材数：7 x7 モーモーミルク
とくせんリンゴカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：668 ／ 食材数：7 x7 とくせんリンゴ
とけるオムカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：2,009 ／ 食材数：16 x10 とくせんエッグ x6 あんみんトマト
にんじゃカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：6,159 ／ 食材数：38 x15 ワカクサ大豆 x9 ふといながねぎ x9 マメミート x5 あじわいキノコ
ひでりカツレツカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：1,815 ／ 食材数：15 x10 マメミート x5 ピュアなオイル
ほっこりポテトシチュー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：3,089 ／ 食材数：22 x10 モーモーミルク x8 ほっこりポテト x4 あじわいキノコ
キノコのほうしカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：4,041 ／ 食材数：23 x14 あじわいキノコ x9 ほっこりポテト
サンパワートマトカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：1,943 ／ 食材数：15 x10 あんみんトマト x5 げきからハーブ
ビルドアップマメカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：3,274 ／ 食材数：26 x12 ワカクサ大豆 x6 マメミート x4 げきからハーブ x4 とくせんエッグ
ベイビィハニーカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：749 ／ 食材数：7 x7 あまいミツ
マメバーグカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：764 ／ 食材数：7 x7 マメミート
ヤドンのしっぽカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：7,483 ／ 食材数：33 x25 げきからハーブ x8 おいしいシッポ
満腹チーズバーグカレー	分類：カレー・シチュー 基礎エナジー：1,785 ／ 食材数：16 x8 マメミート x8 モーモーミルク
あんみんトマトサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：933 ／ 食材数：8 x8 あんみんトマト
うるおいとうふサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：1,843 ／ 食材数：16 x10 ワカクサ大豆 x6 あんみんトマト
おおぐいポテトサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：5,040 ／ 食材数：36 x14 ほっこりポテト x9 とくせんエッグ x7 マメミート x6 とくせんリンゴ
からげんきサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：2,958 ／ 食材数：23 x9 マメミート x6 あったかジンジャー x5 とくせんエッグ x3 ほっこりポテト
とくせんリンゴサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：763 ／ 食材数：8 x8 とくせんリンゴ
ねっぷうとうふサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：1,976 ／ 食材数：16 x10 ワカクサ大豆 x6 げきからハーブ
めんえきネギサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：2,658 ／ 食材数：15 x10 ふといながねぎ x5 あったかジンジャー
ゆきかきシーザーサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：1,774 ／ 食材数：16 x10 モーモーミルク x6 マメミート
オーバーヒートサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：5,225 ／ 食材数：35 x17 げきからハーブ x10 あったかジンジャー x8 あんみんトマト
キノコのほうしサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：5,859 ／ 食材数：33 x17 あじわいキノコ x8 あんみんトマト x8 ピュアなオイル
マメハムサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：873 ／ 食材数：8 x8 マメミート
ムラっけチョコミートサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：3,558 ／ 食材数：23 x14 リラックスカカオ x9 マメミート
メロメロりんごのチーズサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：2,578 ／ 食材数：23 x15 とくせんリンゴ x5 モーモーミルク x3 ピュアなオイル
モーモーカプレーゼ	分類：サラダ 基礎エナジー：2,856 ／ 食材数：23 x12 モーモーミルク x6 あんみんトマト x5 ピュアなオイル
ヤドンのしっぽペッパーサラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：8,169 ／ 食材数：35 x15 ピュアなオイル x10 おいしいシッポ x10 げきからハーブ
忍者サラダ	分類：サラダ 基礎エナジー：10,095 ／ 食材数：53 x15 ふといながねぎ x15 ワカクサ大豆 x12 あじわいキノコ x11 あったかジンジャー
あくまのキッスフルーツオレ	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：4,734 ／ 食材数：35 x11 とくせんリンゴ x9 モーモーミルク x8 リラックスカカオ x7 あまいミツ
あまいかおりチョコケーキ	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：3,280 ／ 食材数：24 x9 あまいミツ x8 リラックスカカオ x7 モーモーミルク
おおきいマラサダ	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：2,927 ／ 食材数：23 x10 ピュアなオイル x7 モーモーミルク x6 あまいミツ
かるわざソイケーキ	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：1,798 ／ 食材数：15 x8 とくせんエッグ x7 ワカクサ大豆
じゅくせいスイートポテト	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：1,783 ／ 食材数：14 x9 ほっこりポテト x5 モーモーミルク
ちからもちソイドーナッツ	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：3,213 ／ 食材数：22 x9 ピュアなオイル x7 リラックスカカオ x6 ワカクサ大豆
とくせんリンゴジュース	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：763 ／ 食材数：8 x8 とくせんリンゴ
ねがいごとアップルパイ	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：1,634 ／ 食材数：16 x12 とくせんリンゴ x4 モーモーミルク
はりきりプロテインスムージー	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：3,168 ／ 食材数：23 x15 ワカクサ大豆 x8 リラックスカカオ
ひのこのジンジャーティー	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：1,788 ／ 食材数：16 x9 あったかジンジャー x7 とくせんリンゴ
ふくつのジンジャークッキー	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：4,921 ／ 食材数：35 x14 あまいミツ x12 あったかジンジャー x5 リラックスカカオ x4 とくせんエッグ
クラフトサイコソーダ	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：964 ／ 食材数：9 x9 あまいミツ
ネロリ博士のヒーリングティー	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：5,065 ／ 食材数：35 x15 とくせんリンゴ x11 あったかジンジャー x9 あじわいキノコ
プリンのプリンアラモード	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：7,594 ／ 食材数：55 x20 あまいミツ x15 とくせんエッグ x10 とくせんリンゴ x10 モーモーミルク
マイペースやさいジュース	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：1,798 ／ 食材数：16 x9 あんみんトマト x7 とくせんリンゴ
モーモーホットミルク	分類：デザート・ドリンク 基礎エナジー：727 ／ 食材数：7 x7 モーモーミルク

料理とは？

朝・昼・夜の1日3回料理を作ることができる

「料理」を作ってカビゴンへ食べさせることで「カビゴンエナジー」を一気にアップさせることができます。

料理は朝・昼・夜の1日3回作って食べさせることができるため、できるだけ忘れずに料理をカビゴンに食べさせるようにしたいです。

料理を食べさせるタイミング

食材はおまかせまたは選んで作成できる

作ることができる料理の種類ごとに必要な食材と数量は決まっています。

「おまかせでつくる」を選ぶと持っている食材をランダムにピックアップして作り、「選んでつくる」を選択すると自分で食材を選んで作ることができます。

時間がないときや新たに作りたい料理がないときは「おまかせ」で、既存の料理を再度作ったり新たな料理を自分で作る場合は「選んでつくる」の選択がおすすめです。

▼空のレシピで新料理作成チャレンジや
既存料理を選択しての再作成ができる

料理の分類は週ごとに固定

料理は大きな分類として「カレー・シチュー」「サラダ」「デザート・ドリンク」の3種類が存在しています。

週ごとに登場する「カビゴン」ごとに今週のリクエスト料理として分類が決まっており、1週間はこの分類の中の料理のみ作成することができます。

関連情報まとめ

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