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【ポケスリ】サラダのレシピ一覧とおすすめ料理

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基礎エナジー食材数

基礎エナジーはレシピレベル65の数値を表示
料理レシピ
(食材と数量)
分類:サラダ
基礎エナジー:84,041 / 食材数:105

分類:サラダ
基礎エナジー:67,528 / 食材数:100

分類:サラダ
基礎エナジー:64,439 / 食材数:104

分類:サラダ
基礎エナジー:39,683 / 食材数:69

分類:サラダ
基礎エナジー:38,941 / 食材数:57

分類:サラダ
基礎エナジー:38,053 / 食材数:62

分類:サラダ
基礎エナジー:29,242 / 食材数:56

ヤドンテールのペッパーサラダ
ヤドンテールのペッパーサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:27,284 / 食材数:35

分類:サラダ
基礎エナジー:25,635 / 食材数:49

分類:サラダ
基礎エナジー:23,798 / 食材数:42

キノコのほうしサラダ
キノコのほうしサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:19,569 / 食材数:33

オーバーヒートサラダ
オーバーヒートサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:17,452 / 食材数:35

くいしんぼうポテトサラダ
くいしんぼうポテトサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:16,834 / 食材数:36

ムラっけチョコミートサラダ
ムラっけチョコミートサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:12,241 / 食材数:23

うるおいとうふサラダ
うるおいとうふサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:10,397 / 食材数:16

ばかぢからワイルドサラダ
ばかぢからワイルドサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:10,174 / 食材数:23

モーモーカプレーゼ
モーモーカプレーゼ
分類:サラダ
基礎エナジー:9,826 / 食材数:23

めんえきネギサラダ
めんえきネギサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:9,502 / 食材数:15

みだれづきコーンサラダ
みだれづきコーンサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:9,302 / 食材数:17

メロメロりんごのチーズサラダ
メロメロりんごのチーズサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:8,868 / 食材数:23

ねっぷうとうふサラダ
ねっぷうとうふサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:7,061 / 食材数:16

ゆきかきシーザーサラダ
ゆきかきシーザーサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:6,339 / 食材数:16

あんみんトマトサラダ
あんみんトマトサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:3,490 / 食材数:8

マメハムサラダ
マメハムサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:3,267 / 食材数:8

とくせんリンゴサラダ
とくせんリンゴサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:2,856 / 食材数:8

なべ容量別作成おすすめ料理

なべ容量24まで

料理レシピ
(食材と数量)
ムラっけチョコミートサラダ
ムラっけチョコミートサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:12,241 / 食材数:23

メロメロりんごのチーズサラダ
メロメロりんごのチーズサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:8,868 / 食材数:23

種類少なめで入手しやすい食材のため作成しやすい = 狙ったパーティ編成もしやすい

なべ容量36まで

料理レシピ
(食材と数量)
オーバーヒートサラダ
オーバーヒートサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:17,452 / 食材数:35

キノコのほうしサラダ
キノコのほうしサラダ
分類:サラダ
基礎エナジー:19,569 / 食材数:33

こちらも食材3種で比較的作成しやすい

なべ容量69まで

料理名をタップでおすすめ編成ポケモンページに移動
料理レシピ
(食材と数量)
分類:サラダ
基礎エナジー:39,683 / 食材数:69

分類:サラダ
基礎エナジー:38,941 / 食材数:57

分類:サラダ
基礎エナジー:38,053 / 食材数:62

そこそこあげやすいなべ容量69で作ることができる料理。「いいキャンプチケット」を使用しない週はこれらの料理を安定的に作成できることを目指したい。

課金をしていなくても常時作成料理として目指すことができ、レシピレベルがあがれば1回の作成で 40,000エナジー近い獲得が可能なラインとなるためカビゴン高ランクを安定して出しやすくなる。

なべ容量72以上+いいキャンプチケット

料理名をタップでおすすめ編成ポケモンページに移動
料理レシピ
(食材と数量)
分類:サラダ
基礎エナジー:84,041 / 食材数:105

サラダカテゴリ最大級の食材数量が必要となる「じならしワカモレチップス」。週末以外で作成するには「いいキャンプチケット」の使用が必要。

ハードルは高く毎食連続で作成するには前週からの食材集めが必須レベルだが、料理エナジーでフィールドのマスター20ランクを目指す場合はこの料理食材を効率良く収集できるポケモン・パーティの育成を目標としたい。

▼なべ容量情報
なべ容量の拡張
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