ポケモンスリープ（Pokémon Sleep／ポケスリ）で開催される「グッドスリープデー」イベント情報について、イベント開催期間（いつからいつまで）・ボーナス内容などをまとめて紹介します。
コンテンツ
イベント開催期間＆ボーナス (第22回)
イベントボーナスは すべてのフィールド で発生します。
| 開催期間 | ボーナス |
|---|---|
2025年 5月12日(月) 4:00 〜 翌3:59 |  ねむけパワー 1.5倍  おてつだい ポケモンEXP 2倍  スリープ ポイント +500pt  未発見の ポケモン寝顔 出現率アップ  ピィ系統 出現率アップ ※中ピックアップ |
2025年 5月13日(火) 4:00 〜 翌3:59 (満月の日) | ねむけパワー 3倍 おてつだい ポケモンEXP 3倍 ボーナス スリープポイント +1000pt 未発見の ポケモン寝顔 出現率アップ ピィ系統 出現率アップ ※大ピックアップ |
2025年 5月14日(水) 4:00 〜 翌3:59 | ねむけパワー 1.5倍 おてつだい ポケモンEXP 2倍 スリープ ポイント +500pt 未発見の ポケモン寝顔 出現率アップ ピィ系統 出現率アップ ※中ピックアップ |
おすすめ移動先フィールド(島)
寝顔図鑑が一番埋まっていないフィールドを選ぶ
「未発見の寝顔ポケモン出現率アップ」ボーナスを活かして寝顔図鑑集めをしたい場合は、各フィールド（島）の「リサーチした寝顔」を確認し、最も寝顔が集まっていない（数値％が低い）フィールドへの移動もおすすめです。
ボーナス内容解説：やること
ねむけパワーを稼ぐ
「ねむけパワー」はその週にそれまでに溜めた「カビゴンエナジー」と「睡眠スコア（主に睡眠時間）」の掛け算で決まります。
ねむけパワーの数値が高いと多くのポケモンを呼び寄せることができるため、できるだけ高い睡眠スコアを出していきたいです。
おてつだいポケモンEXP
一緒に睡眠をした「おてつだいポケモン」はEXPを獲得することで、レベルアップにつながります。
レベルアップさせたいポケモンを「おてつだいポケモン」にして睡眠をとりましょう。
睡眠EXPボーナスポケモンと睡眠する
またサブスキル「睡眠EXPボーナス」のポケモンを編成して睡眠リサーチをすると「EXP14％アップ」となるのでおすすめです。
せいちょうのおこうの使用もおすすめ
EXPボーナスを最大限活用するため、「せいちょうのおこう」の使用もおすすめです。おてつだいポケモンのもらえるEXPが2倍になります。
| アイテム 画像 | アイテム名 効果 | 主な入手方法 |
|---|---|---|
 | せいちょうのおこう 睡眠リサーチのおてつだいポケモン獲得EXP2倍 |
スリープポイントを稼ぐ (しっかり寝る)
睡眠リサーチで獲得できるスリープポイントはショップの「スリープポイント交換所」でサブレや食材チケットなどのアイテムと交換できます。
スリープポイントを稼ぐため、できるだけ 8.5時間以上 眠る（睡眠計測をする）ようにしたいです。
ピッピ・ピクシー・ピィの出現率アップあり
イベント中は満月にゆかりのあるポケモン「ピッピ」「ピクシー」「ピィ」の出現率がアップします。
きのみポケモン として シアンの砂浜 では選出候補になるため個体厳選をするのもおすすめです。
出現率アップのポケモン
おすすめ厳選スキル個体
- おてつだいスピード ▲▲
- おてつだいボーナス
- おてつだいスピード
- きのみの数S
参加方法と注意点
参加方法
イベント期間中に睡眠計測をする、これだけです！
注意点
- イベント期間中に睡眠計測を開始する必要あり
- ボーナススリープポイントの獲得は1日1回のみ
イベント期間中に睡眠計測を開始する必要あり
イベント開始は午前4時からです。午前4時の前に計測を開始した睡眠にボーナスはつきません。
そのため、例えば毎日午後11時に眠りに入っている場合は1日目の午後11時の睡眠計測が初めてのイベント参加タイミングになります。
ボーナススリープポイントの獲得は1日1回のみ
睡眠計測は1日2回まで実施できますが、スリープポイントボーナスを受け取ることができるのは最初に実施した1回のみです。
その日2回目以降の睡眠計測ではボーナスを受け取ることはできません。
「グッドスリープデー」での注意事項
- 【重要】グッドスリープデーの各開催日の日付の切り替わりはそれぞれ午前4時です。
- 開催期間中に計測開始した睡眠データのみ、イベントボーナスが掛かります。
- ”イベント開始前に計測した睡眠データ”を報告せず、イベント期間中に「あとで報告」した場合、イベントボーナスは掛かりません。
- ”イベント期間中に計測した睡眠データ”を報告せず、イベント終了後に「あとで報告」した場合、イベントボーナスは掛かります。
- ボーナススリープポイントの獲得は1日1回のみで、1日の中で2回目の睡眠計測では、ボーナススリープポイントは受け取れません。
- チュートリアル中の睡眠計測には、イベントボーナスは掛かりません。
- どのフィールドで睡眠リサーチを行ってもイベントボーナスは発揮されます。
- おこうの効果とグッドスリープデーの効果は重複します。満月の日にせいちょうのおこうを使った場合、獲得したEXPの効果はx3(満月の日) x2(せいちょうのおこう)= x6 となります。
- 異なるイベント/キャンペーンによって同一のボーナスが重複する場合、倍率が一番大きいものが適用されます。
グッドスリープデーパックが販売
イベントに合わせて、ショップに「グッドスリープデーパック」が販売されます。
| 販売期間 |
|---|
2025年 3月12日(水) 13:00 〜 3月17日(月) 12:59 |
 | グッドスリープデーパック vol.20  x9スーパーサブレ x2せいちょうの おこう  x2こううんの おこう  x2しゅうちゅうの おこう |  1,500 |
過去開催履歴
過去に開催された「グッドスリープデーイベント」の日程情報です。
 5月12日(月) 4:00 〜 5月15日(木) 3:59 |
4月12日(土) 4:00 〜 4月15日(火) 3:59 |
3月13日(木) 4:00 〜 3月16日(日) 3:59 |
 2月11日(火) 4:00 〜 2月14日(金) 3:59 |
1月13日(月) 4:00 〜 1月16日(木) 3:59 |
12月14日(土) 4:00 〜 12月17日(火) 3:59 |
 11月15日(金) 4:00 〜 11月18日(月) 3:59 |
10月16日(水) 4:00 〜 10月19日(土) 3:59 |
 9月17日(火) 4:00 〜 9月20日(金) 3:59 |
8月19日(月) 4:00 〜 8月22日(木) 3:59 |
7月20日(土) 4:00 〜 7月23日(火) 3:59 |
6月21日(金) 4:00 〜 6月24日(月) 3:59 |
5月22日(水) 4:00 〜 5月25日(土) 3:59 |
4月23日(火) 4:00 〜 4月26日(金) 3:59 |
3月24日(日) 4:00 〜 3月27日(水) 3:59 |
2月23日(金) 4:00 〜 2月25日(日) 3:59 |
1月25日(木) 4:00 〜 1月27日(土) 3:59 |
12月26日(火) 4:00 〜 12月28日(木) 3:59 |
11月26日(日) 4:00 〜 11月28日(火) 3:59 |
10月28日(土) 4:00 〜 10月30日(月) 3:59 |
9月28日(木) 4:00 〜 9月30日(土) 3:59 |
8月30日(水) 4:00 〜 9月1日(金) 3:59 |
スリープディでしゅうちゅうのおこうを使えば効率的に経験値稼げるかな？