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【ポケモンGO】エスパーカップ おすすめポケモン・開催情報まとめ|GOバトルリーグ


GOバトルリーグで開催される「エスパーカップ」の開催日程(いつからいつまで)・おすすめポケモン・ルール・参加可能ポケモン情報をまとめて紹介します。

【最新更新情報】
9月9日紹介ポケモンのおすすめ技を一部変更

開催日程

光のシーズン(シーズン12)ではスーパーリーグとともに1回開催されます。今回が初開催のカップです。

リーグ名/イベント名開始日時終了日時
スーパーリーグ
&エスパーカップ
2022年
9月9日(金)
5:00
2022年
9月16日(金)
5:00
▼光のシーズン情報まとめ
【ポケモンGO】GOバトルリーグ:光のシーズン 開催スケジュール・ランクアップ条件・報酬情報まとめ GOバトルリーグ シーズン11 のあとは「GOバトルリーグ:光のシーズン(シーズン12)」が開催されます。 光のシーズンの...

開催ルール

CP1500以下の「エスパー」タイプに属しているポケモンのみが参加できます。

ただし、幻のポケモン「ミュウ」は参加できません

リーグ名参加可能ポケモンCP制限
エスパーカップ
▼ミュウを除く
1500以下

おすすめポケモンランク別一覧

Sランク

Aランク

参加ポケモン全てが「エスパータイプ」に属しているため、「あくタイプ」や「ゴーストタイプ」「むしタイプ」の技は非常に通りが良いです。

耐久面ではエスパータイプに2重耐性を持つ「ドータクン」、3重耐性を持つ「カラマネロ」が優秀です。

これらに等倍以上でダメージを与えることができる「ガラルギャロップ」や「ネンドール」、高火力で一気に攻める「ビクティニ」や「アローラライチュウ」あたりが対策として一定数環境に出てくると予想されます。

参加ポケモン耐久ランキング

「エスパーカップ」参加可能ポケモンのCP1500を基準とした耐久力(耐久指数)をランキングで紹介します。ポケモン選出の参考としてください。

▼耐久指数算出方法
  • 種族値の「防御 × HP」の数値を耐久指数として使用
  • 最大CP1500以下のポケモンは最大CP時の数値を使用
  • 最大CP1501以上のポケモンはCP1500のときの数値を使用
※ 伝説・幻のポケモンは除外
順位ポケモンタイプ種族値耐久指数
1
攻撃
60
防御
106
HP
382
耐久指数
40492
2
攻撃
152
防御
258
HP
260
耐久指数
31152
3
攻撃
144
防御
330
HP
137
耐久指数
26387
4
攻撃
193
防御
310
HP
235
耐久指数
26105
5
攻撃
156
防御
270
HP
181
耐久指数
25694
6
攻撃
182
防御
278
HP
214
耐久指数
24768
7
攻撃
144
防御
193
HP
198
耐久指数
24258
8
攻撃
140
防御
229
HP
155
耐久指数
23886
9
攻撃
43
防御
154
HP
149
耐久指数
22946
10
攻撃
121
防御
152
HP
155
耐久指数
21842
11
攻撃
168
防御
192
HP
207
耐久指数
21522
12
攻撃
161
防御
213
HP
167
耐久指数
21081
13
攻撃
89
防御
136
HP
155
耐久指数
21080
14
攻撃
138
防御
176
HP
155
耐久指数
21028
15
攻撃
183
防御
166
HP
253
耐久指数
20460
16
攻撃
109
防御
98
HP
207
耐久指数
20286
17
攻撃
109
防御
98
HP
207
耐久指数
20286
18
攻撃
177
防御
180
HP
216
耐久指数
20271
19
攻撃
177
防御
180
HP
216
耐久指数
20271
20
攻撃
171
防御
188
HP
190
耐久指数
20000
21
攻撃
224
防御
259
HP
216
耐久指数
19768
22
攻撃
137
防御
153
HP
155
耐久指数
19621
23
攻撃
107
防御
125
HP
155
耐久指数
19375
24
攻撃
176
防御
205
HP
172
耐久指数
19338
25
攻撃
210
防御
210
HP
225
耐久指数
19202
26
攻撃
210
防御
210
HP
225
耐久指数
19202
27
攻撃
210
防御
210
HP
225
耐久指数
19202
28
攻撃
190
防御
180
HP
216
耐久指数
18984
29
攻撃
125
防御
122
HP
155
耐久指数
18810
30
攻撃
166
防御
167
HP
179
耐久指数
18675
31
攻撃
166
防御
167
HP
179
耐久指数
18675
32
攻撃
41
防御
86
HP
216
耐久指数
18576
33
攻撃
177
防御
165
HP
200
耐久指数
18560
34
攻撃
182
防御
156
HP
216
耐久指数
18287
35
攻撃
175
防御
170
HP
181
耐久指数
18072
36
攻撃
178
防御
153
HP
207
耐久指数
18056
37
攻撃
178
防御
153
HP
207
耐久指数
18056
38
攻撃
120
防御
114
HP
158
耐久指数
18012
39
攻撃
228
防御
246
HP
190
耐久指数
17669
40
攻撃
212
防御
212
HP
190
耐久指数
17478
41
攻撃
250
防御
225
HP
225
耐久指数
16913
42
攻撃
111
防御
92
HP
183
耐久指数
16836
43
攻撃
214
防御
148
HP
242
耐久指数
16236
44
攻撃
212
防御
179
HP
190
耐久指数
15962
45
攻撃
96
防御
132
HP
120
耐久指数
15840
46
攻撃
213
防御
137
HP
242
耐久指数
15634
47
攻撃
289
防御
297
HP
190
耐久指数
15594
48
攻撃
161
防御
119
HP
167
耐久指数
15366
49
攻撃
204
防御
167
HP
176
耐久指数
15292
50
攻撃
257
防御
228
HP
190
耐久指数
15161
51
攻撃
250
防御
197
HP
207
耐久指数
15070
52
攻撃
196
防御
145
HP
181
耐久指数
14923
53
攻撃
77
防御
124
HP
120
耐久指数
14880
54
攻撃
183
防御
169
HP
137
耐久指数
14854
55
攻撃
230
防御
189
HP
181
耐久指数
14835
56
攻撃
182
防御
133
HP
172
耐久指数
14829
57
攻撃
192
防御
205
HP
120
耐久指数
14654
58
攻撃
210
防御
184
HP
155
耐久指数
14641
59
攻撃
192
防御
146
HP
163
耐久指数
14429
60
攻撃
98
防御
112
HP
128
耐久指数
14336
61
攻撃
207
防御
162
HP
163
耐久指数
14238
62
攻撃
221
防御
163
HP
181
耐久指数
14221
63
攻撃
233
防御
149
HP
216
耐久指数
14165
64
攻撃
237
防御
195
HP
169
耐久指数
14136
65
攻撃
237
防御
195
HP
169
耐久指数
14136
66
攻撃
268
防御
212
HP
190
耐久指数
14019
67
攻撃
148
防御
100
HP
146
耐久指数
13985
68
攻撃
201
防御
154
HP
155
耐久指数
13851
69
攻撃
230
防御
218
HP
137
耐久指数
13763
70
攻撃
170
防御
127
HP
137
耐久指数
13600
71
攻撃
259
防御
208
HP
172
耐久指数
13586
72
攻撃
98
防御
95
HP
142
耐久指数
13490
73
攻撃
223
防御
151
HP
163
耐久指数
12784
74
攻撃
261
防御
187
HP
173
耐久指数
12780
75
攻撃
107
防御
85
HP
146
耐久指数
12410
76
攻撃
300
防御
182
HP
214
耐久指数
12367
77
攻撃
136
防御
91
HP
134
耐久指数
12194
78
攻撃
335
防御
241
HP
190
耐久指数
12133
79
攻撃
125
防御
142
HP
85
耐久指数
12070
80
攻撃
114
防御
94
HP
128
耐久指数
12032
81
攻撃
261
防御
175
HP
163
耐久指数
11942
82
攻撃
153
防御
91
HP
128
耐久指数
11648
83
攻撃
270
防御
151
HP
181
耐久指数
11297
84
攻撃
208
防御
103
HP
163
耐久指数
11036
85
攻撃
310
防御
191
HP
173
耐久指数
10975
86
攻撃
78
防御
107
HP
102
耐久指数
10914
87
攻撃
134
防御
89
HP
120
耐久指数
10680
88
攻撃
271
防御
167
HP
146
耐久指数
10582
89
攻撃
117
防御
90
HP
116
耐久指数
10440
90
攻撃
170
防御
83
HP
128
耐久指数
10308
91
攻撃
232
防御
117
HP
120
耐久指数
9046
92
攻撃
367
防御
207
HP
146
耐久指数
8891
93
攻撃
195
防御
82
HP
93
耐久指数
7541
94
攻撃
54
防御
57
HP
125
耐久指数
7125
95
攻撃
345
防御
115
HP
137
耐久指数
6614
96
攻撃
79
防御
59
HP
99
耐久指数
5841
97
攻撃
414
防御
46
HP
137
耐久指数
3242

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