【ポケモンGO】エスパーカップ おすすめポケモン・開催情報・参加条件まとめ：GOバトルリーグ

GOバトルリーグで開催される「エスパーカップ」の開催日程（いつからいつまで）・おすすめポケモン・ルール・参加可能ポケモン情報をまとめて紹介します。

開催日程

冒険の日々シーズンシーズンでは2回（通しでは1回）開催されます。

リーグ名／イベント名	開始日時	終了日時
マスターリーグ ＆エスパーカップ：スーパーリーグバージョン 勝利時ほしのすな4倍	2023年 9月16日(土) 5:00	2023年 9月23日(土) 5:00
スーパーリーグ ＆エスパーカップ：スーパーリーグバージョン	2023年 9月23日(土) 5:00	2023年 9月30日(土) 5:00

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開催ルール

CP1500以下の「エスパー」タイプに属しているポケモンのみが参加できます。

ただし、幻のポケモン「ミュウ」は参加できません。

リーグ名	参加可能ポケモン	CP制限
エスパーカップ：スーパーリーグバージョン	＆ ▼ミュウを除く	1500以下

おすすめポケモンランク別一覧

参加ポケモン全てが「エスパータイプ」に属しているため、「あくタイプ」や「ゴーストタイプ」「むしタイプ」の技は非常に通りが良いです。

Sランク

カラマネロからまねろ

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サイコカッター

イカサマ

ばかぢから

ハギギシリはぎぎしり

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かみつく

サイコファング

アクアテール

ドータクンどーたくん

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だましうち

しっぺがえし

ヘビーボンバー

ギャロップ
(ガラル)ぎゃろっぷ
(がらる)

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ようせいのかぜ

のしかかり

メガホーン

Aランク

ネンドールねんどーる

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どろかけ

シャドーボール

ねっさのだいち

ヤドラン
(ガラル)やどらん
(がらる)

---

どくづき

ヘドロばくだん

なみのり

ヤドキング
(ガラル)やどきんぐ
(がらる)

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たたりめ

シャドーボール

なみのり

ライチュウ
(アローラ)らいちゅう
(あろーら)

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でんきショック

かみなりパンチ

ワイルドボルト

ビクティニびくてぃに

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でんこうせっか

Vジェネレート

シャドウ
サーナイトさーないと

---

あまえる

シャドーボール

トリプルアクセル

参加ポケモン耐久ランキング

「エスパーカップ」参加可能ポケモンのCP1500を基準とした耐久力（耐久指数）をランキングで紹介します。ポケモン選出の参考としてください。

順位	ポケモン	タイプ	種族値			耐久指数
1	#0202 ソーナンス	エスパー	攻撃 60	防御 106	HP 382	耐久指数 40492
2	#0488 クレセリア	エスパー	攻撃 152	防御 258	HP 260	耐久指数 31152
3	#0790 コスモウム	エスパー	攻撃 54	防御 242	HP 125	耐久指数 30250
4	#0386 デオキシス (ディフェンス)	エスパー	攻撃 144	防御 330	HP 137	耐久指数 26387
5	#0249 ルギア	エスパー ひこう	攻撃 193	防御 310	HP 235	耐久指数 26105
6	#0480 ユクシー	エスパー	攻撃 156	防御 270	HP 181	耐久指数 25694
7	#0150 アーマード ミュウツー	エスパー	攻撃 182	防御 278	HP 214	耐久指数 24768
8	#0097 スリーパー	エスパー	攻撃 144	防御 193	HP 198	耐久指数 24258
9	#0344 ネンドール	じめん エスパー	攻撃 140	防御 229	HP 155	耐久指数 23886
10	#0436 ドーミラー	はがね エスパー	攻撃 43	防御 154	HP 149	耐久指数 22946
11	#0308 チャーレム	かくとう エスパー	攻撃 121	防御 152	HP 155	耐久指数 21842
12	#0765 ヤレユータン	ノーマル エスパー	攻撃 168	防御 192	HP 207	耐久指数 21522
13	#0437 ドータクン	はがね エスパー	攻撃 161	防御 213	HP 167	耐久指数 21081
14	#0096 スリープ	エスパー	攻撃 89	防御 136	HP 155	耐久指数 21080
15	#0375 メタング	はがね エスパー	攻撃 138	防御 176	HP 155	耐久指数 21028
16	#0518 ムシャーナ	エスパー	攻撃 183	防御 166	HP 253	耐久指数 20460
17	#0079 ヤドン	みず エスパー	攻撃 109	防御 98	HP 207	耐久指数 20286
18	#0079 ヤドン (ガラル)	エスパー	攻撃 109	防御 98	HP 207	耐久指数 20286
19	#0080 ヤドラン	みず エスパー	攻撃 177	防御 180	HP 216	耐久指数 20271
20	#0199 ヤドキング	みず エスパー	攻撃 177	防御 180	HP 216	耐久指数 20271
21	#0326 ブーピッグ	エスパー	攻撃 171	防御 188	HP 190	耐久指数 20000
22	#0080 メガヤドラン	みず エスパー	攻撃 224	防御 259	HP 216	耐久指数 19768
23	#0575 ゴチミル	エスパー	攻撃 137	防御 153	HP 155	耐久指数 19621
24	#0102 タマタマ	くさ エスパー	攻撃 107	防御 125	HP 155	耐久指数 19375
25	#0576 ゴチルゼル	エスパー	攻撃 176	防御 205	HP 172	耐久指数 19338
26	#0251 セレビィ	エスパー くさ	攻撃 210	防御 210	HP 225	耐久指数 19202
27	#0385 ジラーチ	はがね エスパー	攻撃 210	防御 210	HP 225	耐久指数 19202
28	#0494 ビクティニ	ほのお エスパー	攻撃 210	防御 210	HP 225	耐久指数 19202
29	#0199 ヤドキング (ガラル)	どく エスパー	攻撃 190	防御 180	HP 216	耐久指数 18984
30	#0325 バネブー	エスパー	攻撃 125	防御 122	HP 155	耐久指数 18810
31	#0678 ニャオニクス (オスのすがた)	エスパー	攻撃 166	防御 167	HP 179	耐久指数 18675
32	#0678 ニャオニクス (メスのすがた)	エスパー	攻撃 166	防御 167	HP 179	耐久指数 18675
33	#0360 ソーナノ	エスパー	攻撃 41	防御 86	HP 216	耐久指数 18576
34	#0687 カラマネロ	あく エスパー	攻撃 177	防御 165	HP 200	耐久指数 18560
35	#0080 ヤドラン (ガラル)	どく エスパー	攻撃 182	防御 156	HP 216	耐久指数 18287
36	#0358 チリーン	エスパー	攻撃 175	防御 170	HP 181	耐久指数 18072
37	#0337 ルナトーン	いわ エスパー	攻撃 178	防御 153	HP 207	耐久指数 18056
38	#0338 ソルロック	いわ エスパー	攻撃 178	防御 153	HP 207	耐久指数 18056
39	#0677 ニャスパー	エスパー	攻撃 120	防御 114	HP 158	耐久指数 18012
40	#0380 ラティアス	ドラゴン エスパー	攻撃 228	防御 246	HP 190	耐久指数 17669
41	#0481 エムリット	エスパー	攻撃 212	防御 212	HP 190	耐久指数 17478
42	#0648 メロエッタ (ボイス)	ノーマル エスパー	攻撃 250	防御 225	HP 225	耐久指数 16913
43	#0517 ムンナ	エスパー	攻撃 111	防御 92	HP 183	耐久指数 16836
44	#0791 ソルガレオ	エスパー はがね	攻撃 255	防御 191	HP 264	耐久指数 16551
45	#0792 ルナアーラ	エスパー ゴースト	攻撃 255	防御 191	HP 264	耐久指数 16551
46	#0579 ランクルス	エスパー	攻撃 214	防御 148	HP 242	耐久指数 16236
47	#0899 アヤシシ	ノーマル エスパー	攻撃 206	防御 145	HP 230	耐久指数 16195
48	#0866 バリコオル	こおり エスパー	攻撃 212	防御 179	HP 190	耐久指数 15962
49	#0374 ダンバル	はがね エスパー	攻撃 96	防御 132	HP 120	耐久指数 15840
50	#0628 ウォーグル (ヒスイ)	エスパー ひこう	攻撃 213	防御 137	HP 242	耐久指数 15634
51	#0380 メガラティアス	ドラゴン エスパー	攻撃 289	防御 297	HP 190	耐久指数 15594
52	#0528 ココロモリ	エスパー ひこう	攻撃 161	防御 119	HP 167	耐久指数 15366
53	#0561 シンボラー	エスパー ひこう	攻撃 204	防御 167	HP 176	耐久指数 15292
54	#0376 メタグロス	はがね エスパー	攻撃 257	防御 228	HP 190	耐久指数 15161
55	#0936 グレンアルマ	ほのお エスパー	攻撃 234	防御 185	HP 198	耐久指数 15145
56	#0144 フリーザー (ガラル)	エスパー ひこう	攻撃 250	防御 197	HP 207	耐久指数 15070
57	#0741 オドリドリ (ふらふら)	エスパー ひこう	攻撃 196	防御 145	HP 181	耐久指数 14923
58	#0343 ヤジロン	じめん エスパー	攻撃 77	防御 124	HP 120	耐久指数 14880
59	#0122 バリヤード (ガラル)	こおり エスパー	攻撃 183	防御 169	HP 137	耐久指数 14854
60	#0655 マフォクシー	ほのお エスパー	攻撃 230	防御 189	HP 181	耐久指数 14835
61	#0203 キリンリキ	ノーマル エスパー	攻撃 182	防御 133	HP 172	耐久指数 14829
62	#0308 メガチャーレム	かくとう エスパー	攻撃 205	防御 179	HP 155	耐久指数 14753
63	#0122 バリヤード	エスパー フェアリー	攻撃 192	防御 205	HP 120	耐久指数 14654
64	#0121 スターミー	みず エスパー	攻撃 210	防御 184	HP 155	耐久指数 14641
65	#0178 ネイティオ	エスパー ひこう	攻撃 192	防御 146	HP 163	耐久指数 14429
66	#0574 ゴチム	エスパー	攻撃 98	防御 112	HP 128	耐久指数 14336
67	#0078 ギャロップ (ガラル)	エスパー フェアリー	攻撃 207	防御 162	HP 163	耐久指数 14238
68	#0606 オーベム	エスパー	攻撃 221	防御 163	HP 181	耐久指数 14221
69	#0103 ナッシー	くさ エスパー	攻撃 233	防御 149	HP 216	耐久指数 14165
70	#0282 サーナイト	エスパー フェアリー	攻撃 237	防御 195	HP 169	耐久指数 14136
71	#0475 エルレイド	エスパー かくとう	攻撃 237	防御 195	HP 169	耐久指数 14136
72	#0381 ラティオス	ドラゴン エスパー	攻撃 268	防御 212	HP 190	耐久指数 14019
73	#0605 リグレー	エスパー	攻撃 148	防御 100	HP 146	耐久指数 13985
74	#0026 ライチュウ (アローラ)	でんき エスパー	攻撃 201	防御 154	HP 155	耐久指数 13851
75	#0386 デオキシス (スピード)	エスパー	攻撃 230	防御 218	HP 137	耐久指数 13763
76	#0779 ハギギシリ	みず エスパー	攻撃 208	防御 145	HP 169	耐久指数 13609
77	#0077 ポニータ (ガラル)	エスパー	攻撃 170	防御 127	HP 137	耐久指数 13600
78	#0786 カプ・テテフ	エスパー フェアリー	攻撃 259	防御 208	HP 172	耐久指数 13586
79	#0686 マーイーカ	あく エスパー	攻撃 98	防御 95	HP 142	耐久指数 13490
80	#0124 ルージュラ	こおり エスパー	攻撃 223	防御 151	HP 163	耐久指数 12784
81	#0720 フーパ (戒め)	エスパー ゴースト	攻撃 261	防御 187	HP 173	耐久指数 12780
82	#0527 コロモリ	エスパー ひこう	攻撃 107	防御 85	HP 146	耐久指数 12410
83	#0150 ミュウツー	エスパー	攻撃 300	防御 182	HP 214	耐久指数 12367
84	#0201 アンノーン	エスパー	攻撃 136	防御 91	HP 134	耐久指数 12194
85	#0381 メガラティオス	ドラゴン エスパー	攻撃 335	防御 241	HP 190	耐久指数 12133
86	#0439 マネネ	エスパー フェアリー	攻撃 125	防御 142	HP 85	耐久指数 12070
87	#0433 リーシャン	エスパー	攻撃 114	防御 94	HP 128	耐久指数 12032
88	#0196 エーフィ	エスパー	攻撃 261	防御 175	HP 163	耐久指数 11942
89	#0238 ムチュール	こおり エスパー	攻撃 153	防御 91	HP 128	耐久指数 11648
90	#0282 メガサーナイト	エスパー フェアリー	攻撃 326	防御 229	HP 169	耐久指数 11380
91	#0482 アグノム	エスパー	攻撃 270	防御 151	HP 181	耐久指数 11297
92	#0578 ダブラン	エスパー	攻撃 208	防御 103	HP 163	耐久指数 11036
93	#0720 フーパ (解放)	エスパー あく	攻撃 310	防御 191	HP 173	耐久指数 10975
94	#0307 アサナン	かくとう エスパー	攻撃 78	防御 107	HP 102	耐久指数 10914
95	#0177 ネイティ	エスパー ひこう	攻撃 134	防御 89	HP 120	耐久指数 10680
96	#0065 フーディン	エスパー	攻撃 271	防御 167	HP 146	耐久指数 10582
97	#0281 キルリア	エスパー フェアリー	攻撃 117	防御 90	HP 116	耐久指数 10440
98	#0577 ユニラン	エスパー	攻撃 170	防御 83	HP 128	耐久指数 10308
99	#0064 ユンゲラー	エスパー	攻撃 232	防御 117	HP 120	耐久指数 9046
100	#0065 メガフーディン	エスパー	攻撃 367	防御 207	HP 146	耐久指数 8891
101	#0063 ケーシィ	エスパー	攻撃 195	防御 82	HP 93	耐久指数 7541
102	#0789 コスモッグ	エスパー	攻撃 54	防御 57	HP 125	耐久指数 7125
103	#0386 デオキシス (ノーマル)	エスパー	攻撃 345	防御 115	HP 137	耐久指数 6614
104	#0280 ラルトス	エスパー フェアリー	攻撃 79	防御 59	HP 99	耐久指数 5841
105	#0386 デオキシス (アタック)	エスパー	攻撃 414	防御 46	HP 137	耐久指数 3242

エスパーカップ過去開催履歴

過去に開催されたエスパーカップのGOバトルリーグ・シーズンと日程情報です。

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