【ポケモンGO】カントーカップ おすすめポケモン・開催情報・参加条件まとめ：GOバトルリーグ

GOバトルリーグ開催される「カントーカップ」の開催期間（いつからいつまで）・ルール・参加ポケモンなど情報をまとめて紹介します。

カントーカップ開催スケジュール

めくるめく記憶シーズンでは以下スケジュールで開催されます。

リーグ名／イベント名	開始日時	終了日時
スーパーリーグ ＆カントーカップ：スーパーリーグバージョン	2026年 3月4日(水) 6:00	2026年 3月11日(水) 5:00

【ポケモンGO】GOバトルリーグ：めくるめく記憶シーズン開催スケジュール・報酬・技調整情報(2026.03-2026.05) 「GOバトルリーグ：めくるめく記憶」のスケジュールや開催リーグ・期間（いつからいつまで）などの情報をまとめて紹介します。 ...

カントーカップ開催ルール

おすすめポケモンランク別一覧

Sランク

スリーパー

---

ねんりき

かみなりパンチ

シャドーボール

ベロリンガ

XL

---

したでなめる

のしかかり*

パワーウィップ

オコリザル

---

からてチョップ*

ふんどのこぶし*

れいとうパンチ

シャドウ
ハクリュー

---

りゅうのいぶき

まきつく

アクアテール

シャドウ
ギャラドス

---

りゅうのいぶき

アクアテール*

かみくだく

Aランク

ラプラス

---

サイコウェーブ

うたかたのアリア

れいとうビーム*

アズマオウ

---

どくづき*

ドリルライナー*

こごえるかぜ*

シャドウ
リザードン

---

ひのこ*

エアカッター

ブラストバーン*

カイリュー

---

りゅうのいぶき

かみなりパンチ

ばかぢから

ジュゴン

---

こおりのつぶて*

こごえるかぜ*

ドリルライナー

カメックス

---

ころがる

ハイドロカノン*

ロケットずつき

マルマイン

---

ボルトチェンジ

ほうでん

イカサマ

参加可能ポケモン＆覚える技一覧

「カントーカップ」に参加可能なポケモンとポケモンごとの覚える技を紹介します。活躍が難しい最大CP1350未満のポケモンは除外しています。

ポケモンは所属するタイプ／覚える技のタイプで抽出できます。

ポケモンのタイプ別で探す

覚える技のタイプで探す

ポケモン	ノーマルアタック	スペシャルアタック
#0002 フシギソウ	つるのムチ はっぱカッター	ソーラービーム パワーウィップ ヘドロばくだん
#0003 フシギバナ	つるのムチ はっぱカッター	はなふぶき ソーラービーム ハードプラント *1 ヘドロこうげき ヘドロばくだん
#0005 リザード	ひっかく *3 ひのこ ほのおのキバ	かえんほうしゃ はじけるほのお ほのおのパンチ
#0006 リザードン	つばさでうつ *3 ひのこ *3 ほのおのうず りゅうのいぶき *1 エアスラッシュ	かえんほうしゃ *3 だいもんじ エアカッター *c オーバーヒート *b ドラゴンクロー ブラストバーン *1
#0008 カメール	かみつく みずでっぽう	れいとうビーム アクアジェット ハイドロポンプ
#0009 カメックス	かみつく ころがる みずでっぽう	れいとうビーム ハイドロカノン *1 ハイドロポンプ ラスターカノン ロケットずつき *a
#0012 バタフリー	ねんりき むしくい *3 むしのていこう	むしのさざめき サイコキネシス *c シグナルビーム
#0015 スピアー	どくづき どくばり まとわりつく むしくい *3	つばめがえし とどめばり *a シザークロス ドリルライナー *1 ヘドロばくだん
#0017 ピジョン	つばさでうつ はがねのつばさ	たつまき つばめがえし
#0018 ピジョット	かぜおこし *3 つばさでうつ *3 はがねのつばさ エアスラッシュ	つばめがえし ねっぷう ぼうふう エアカッター *3 *c フェザーダンス *c ブレイブバード *b
#0020 ラッタ	かみつく でんこうせっか	あなをほる はかいこうせん ひっさつまえば
#0020 ラッタ (アローラ)	かみつく でんこうせっか	かみくだく *c はかいこうせん ひっさつまえば
#0022 オニドリル	つつく はがねのつばさ	そらをとぶ たつまき *3 つばめがえし ゴッドバード ドリルくちばし ドリルライナー
#0024 アーボック	かみつく どくばり ようかいえき ドラゴンテール	あくのはどう アシッドボム *c ダストシュート ヘドロウェーブ
#0026 ライチュウ	あまえる でんきショック スパーク ボルトチェンジ	かみなり *3 かみなりパンチ かわらわり *c くさわけ *a なみのり ロケットずつき *a ワイルドボルト *b
#0026 ライチュウ (アローラ)	でんきショック スパーク ボルトチェンジ	かみなりパンチ くさむすび くさわけ *a なみのり サイコキネシス *c サイコショック ワイルドボルト *b
#0027 サンド	すなかけ ひっかく マッドショット	あなをほる いわなだれ がんせきふうじ *3 *c すなじごく *c
#0027 サンド (アローラ)	こなゆき メタルクロー	つじぎり *a ふぶき ジャイロボール
#0028 サンドパン	すなかけ マッドショット メタルクロー	がんせきふうじ *c じしん じならし *c つじぎり *1 *a ねっさのだいち *c
#0028 サンドパン (アローラ)	こなゆき シャドークロー *1 メタルクロー	じならし *c つばめがえし ふぶき れいとうパンチ ジャイロボール ドリルライナー
#0030 ニドリーナ	かみつく どくばり	あなをほる どくどくのキバ *c ヘドロばくだん １０まんボルト
#0031 ニドクイン	かみつく どくづき どくばり どろかけ	じしん だいちのちから *c どくどくのキバ *c ストーンエッジ ヘドロウェーブ
#0033 ニドリーノ	どくづき どくばり	あなをほる つのでつく れいとうビーム ヘドロばくだん
#0034 ニドキング	どくづき どくばり にどげり れんぞくぎり *3 アイアンテール	じしん すなじごく *c だいちのちから *c ヘドロウェーブ メガホーン
#0036 ピクシー	あまえる しねんのずつき はたく *3 ようせいのかぜ チャージビーム	コメットパンチ サイコキネシス *c スピードスター ドレインキッス マジカルシャイン ムーンフォース *c
#0038 キュウコン	だましうち ひのこ *1 ほのおのうず	かえんほうしゃ *3 だいもんじ *3 ねっさのだいち *c ねっぷう ウェザーボール エナジーボール *1 *c オーバーヒート *b サイコショック ソーラービーム
#0038 キュウコン (アローラ)	あまえる こなゆき だましうち	ひやみず *1 *c ふぶき れいとうビーム ウェザーボール サイコショック マジカルシャイン
#0040 プクリン	あまえる だましうち はたく	こごえるかぜ *c じゃれつく はかいこうせん れいとうビーム スピードスター チャームボイス マジカルシャイン
#0042 ゴルバット	かみつく つばさでうつ	あやしいかぜ *3 *a どくどくのキバ *c エアカッター *c シャドーボール
#0043 ナゾノクサ	はっぱカッター ようかいえき	タネばくだん ヘドロばくだん ムーンフォース *c
#0044 クサイハナ	はっぱカッター ようかいえき	はなふぶき ヘドロばくだん ムーンフォース *c
#0045 ラフレシア	はっぱカッター ようかいえき	はなふぶき ソーラービーム ヘドロばくだん ムーンフォース *c
#0047 パラセクト	むしくい *3 むしのていこう れんぞくぎり	クロスポイズン シザークロス ソーラービーム
#0049 モルフォン	ねんりき まとわりつく むしくい *3 サイコウェーブ	ぎんいろのかぜ *a どくどくのキバ *c むしのさざめき サイコキネシス *c
#0051 ダグトリオ	どろかけ ふいうち マッドショット	じしん どろばくだん ストーンエッジ
#0051 ダグトリオ (アローラ)	すなかけ どろかけ メタルクロー	じしん どろばくだん アイアンヘッド
#0053 ペルシアン	だましうち ひっかく	しっぺがえし じゃれつく つじぎり *3 *a イカサマ パワージェム
#0053 ペルシアン (アローラ)	だましうち ひっかく	あくのはどう くさわけ *a しっぺがえし じゃれつく イカサマ
#0055 ゴルダック	ねんりき みずでっぽう	れいとうビーム アクアブレイク *c クロスチョップ サイコキネシス *c シンクロノイズ ハイドロポンプ
#0057 オコリザル	からてチョップ *3 けたぐり カウンター	つじぎり *a ふんどのこぶし *1 *a れいとうパンチ インファイト *b クロスチョップ *1 ローキック
#0058 ガーディ	かみつく ひのこ	かえんぐるま かえんほうしゃ のしかかり
#0059 ウインディ	かみつく *3 かみなりのキバ ほのおのキバ バークアウト	かえんほうしゃ かみくだく *c じならし *3 *c だいもんじ ねっさのだいち *c サイコファング *c ワイルドボルト *b
#0061 ニョロゾ	あわ マッドショット	どろばくだん ねっとう *3 *c みずのはどう バブルこうせん *c
#0062 ニョロボン	あわ いわくだき カウンター *1 マッドショット	こごえるかぜ *c じごくぐるま *3 ねっとう *c ばくれつパンチ れいとうパンチ グロウパンチ *a ハイドロポンプ
#0063 ケーシィ	しねんのずつき チャージビーム	サイコショック シグナルビーム シャドーボール
#0064 ユンゲラー	ねんりき サイコカッター	サイケこうせん シャドーボール マジカルシャイン
#0065 フーディン	ねんりき カウンター *1 サイコカッター	きあいだま ほのおのパンチ みらいよち サイコキネシス *3 *c シャドーボール マジカルシャイン *3
#0066 ワンリキー	いわくだき からてチョップ けたぐり *3	かわらわり *c クロスチョップ ローキック
#0067 ゴーリキー	からてチョップ けたぐり	かわらわり *c じごくぐるま ばくれつパンチ クロスチョップ *3
#0068 カイリキー	からてチョップ *1 カウンター バレットパンチ	いわなだれ しっぺがえし *1 じごくぐるま *3 ばくれつパンチ インファイト *b クロスチョップ ストーンエッジ *3 ヘビーボンバー
#0070 ウツドン	はっぱカッター *3 ようかいえき タネマシンガン	タネばくだん パワーウィップ ヘドロばくだん
#0071 ウツボット	はっぱカッター ようかいえき マジカルリーフ *1	アシッドボム *c グラスミキサー *c ソーラービーム ヘドロばくだん リーフブレード
#0073 ドククラゲ	どくづき どくばり ようかいえき	しっぺがえし ねっとう *c ふぶき アシッドボム *c ハイドロポンプ ヘドロウェーブ
#0074 イシツブテ	いわおとし たいあたり	あなをほる いわなだれ がんせきふうじ *c
#0074 イシツブテ (アローラ)	いわおとし ボルトチェンジ	いわなだれ がんせきふうじ *c １０まんボルト
#0075 ゴローン	いわおとし どろかけ マッドショット	あなをほる いわなだれ *3 ストーンエッジ ロックブラスト
#0075 ゴローン (アローラ)	いわおとし ボルトチェンジ	ストーンエッジ ロックブラスト １０まんボルト
#0076 ゴローニャ	いわおとし どろかけ マッドショット	げんしのちから *a じしん ストーンエッジ ロックブラスト
#0076 ゴローニャ (アローラ)	いわおとし ころがる *1 ボルトチェンジ	ストーンエッジ ロックブラスト ワイルドボルト *b
#0077 ポニータ	たいあたり ひのこ	かえんぐるま だいもんじ *3 ふみつけ ニトロチャージ *a
#0077 ポニータ (ガラル)	けたぐり サイコカッター	じゃれつく サイケこうせん スピードスター
#0078 ギャロップ	けたぐり ひのこ *3 ほのおのうず やきつくす	だいもんじ ねっさのだいち *c ねっぷう ドリルライナー ニトロチャージ *a ワイルドボルト *1 *b
#0078 ギャロップ (ガラル)	けたぐり ようせいのかぜ サイコカッター	じゃれつく のしかかり サイコキネシス *c メガホーン ワイルドボルト *1 *b １０まんばりき
#0079 ヤドン	ねんりき みずでっぽう	みずのはどう サイコキネシス *c サイコショック
#0080 ヤドラン	ねんりき みずでっぽう	なみのり *1 ねっとう *c みずのはどう れいとうビーム サイコキネシス *c ドレインパンチ *a
#0081 コイル	きんぞくおん でんきショック スパーク ボルトチェンジ	ほうでん マグネットボム １０まんボルト
#0082 レアコイル	きんぞくおん でんきショック スパーク チャージビーム ボルトチェンジ	でんじほう *c ほうでん マグネットボム ラスターカノン
#0083 カモネギ	いあいぎり *3 れんぞくぎり エアスラッシュ	つばめがえし エアカッター *c リーフブレード
#0083 カモネギ (ガラル)	いわくだき れんぞくぎり	かわらわり *c ブレイブバード *b リーフブレード
#0084 ドードー	つつく でんこうせっか	つばめがえし スピードスター *3 ドリルくちばし ブレイブバード *b
#0085 ドードリオ	だましうち つつく はがねのつばさ	くさわけ *a つばめがえし エアカッター *3 *c ドリルくちばし ブレイブバード *b
#0087 ジュゴン	こおりのいぶき こおりのつぶて *1 アイアンテール	こごえるかぜ *1 *c ふぶき みずのはどう アクアジェット *3 アクアブレイク *c オーロラビーム ドリルライナー
#0088 ベトベター	どくづき どろかけ	どろばくだん ヘドロこうげき ヘドロばくだん
#0088 ベトベター (アローラ)	かみつく どくづき	かみくだく *c ダストシュート ヘドロばくだん
#0089 ベトベトン	したでなめる *3 どくづき まとわりつく	あくのはどう かみなりパンチ アシッドボム *c ダストシュート ヘドロウェーブ
#0089 ベトベトン (アローラ)	かみつく どくづき バークアウト	あくのはどう アシッドボム *c ダストシュート ヘドロウェーブ
#0091 パルシェン	こおりのいぶき こおりのつぶて	こごえるかぜ *c ふぶき *3 ゆきなだれ アクアブレイク *c オーロラビーム シェルブレード *c ハイドロポンプ
#0092 ゴース	おどろかす したでなめる ふいうち *3	あくのはどう あやしいかぜ *3 *a ナイトヘッド ヘドロばくだん
#0093 ゴースト	おどろかす したでなめる *3 シャドークロー	あくのはどう れいとうパンチ シャドーパンチ シャドーボール ヘドロばくだん
#0094 ゲンガー	したでなめる *1 たたりめ ふいうち シャドークロー	あくのはどう *3 きあいだま サイコキネシス *1 *c シャドーパンチ *1 シャドーボール ドレインパンチ *a ヘドロばくだん ヘドロウェーブ *3
#0097 スリーパー	しねんのずつき ねんりき	かみなりパンチ きあいだま ほのおのパンチ みらいよち れいとうパンチ サイコキネシス *c サイコショック *3 シャドーボール
#0098 クラブ	あわ マッドショット	はさむ みずのはどう シェルブレード *c バブルこうせん *c
#0099 キングラー	あわ マッドショット *3 メタルクロー	はさむ みずのはどう クラブハンマー *a シェルブレード *c シザークロス
#0101 マルマイン	たいあたり *3 スパーク ボルトチェンジ	はかいこうせん ほうでん イカサマ １０まんボルト
#0103 ナッシー	しねんのずつき *3 じんつうりき ねんりき タネマシンガン	サイコキネシス *c ソーラービーム タネばくだん
#0103 ナッシー (アローラ)	タネマシンガン ドラゴンテール	りゅうせいぐん *1 *b りゅうのはどう ソーラービーム タネばくだん
#0105 ガラガラ	いわくだき どろかけ	あなをほる いわなだれ じしん ホネこんぼう
#0105 ガラガラ (アローラ)	いわくだき たたりめ ほのおのうず	かえんぐるま だいもんじ シャドーボール シャドーボーン *1 *c ホネこんぼう
#0106 サワムラー	いわくだき けたぐり にどげり	かわらわり *3 *c ふみつけ *3 インファイト *b ストーンエッジ ブレイズキック ローキック
#0107 エビワラー	いわくだき *3 カウンター バレットパンチ	かみなりパンチ かわらわり *3 *c ほのおのパンチ れいとうパンチ インファイト *b グロウパンチ *a
#0108 ベロリンガ	したでなめる しねんのずつき	のしかかり *1 はかいこうせん ふみつけ まきつく *c パワーウィップ
#0109 ドガース	たいあたり まとわりつく	あくのはどう ヘドロこうげき ヘドロばくだん
#0110 マタドガス	ころがる たいあたり まとわりつく	あくのはどう シャドーボール ヘドロばくだん １０まんボルト
#0110 マタドガス (ガラル)	たいあたり ようせいのかぜ	じゃれつく はかいこうせん ぶんまわす オーバーヒート *b ヘドロこうげき
#0111 サイホーン	いわくだき どろかけ	じならし *c つのでつく ふみつけ
#0112 サイドン	いわくだき どろかけ	じしん なみのり ストーンエッジ メガホーン *3 ワイドブレイカー *c
#0113 ラッキー	しねんのずつき はたく	はかいこうせん サイコキネシス *c マジカルシャイン
#0114 モンジャラ	つるのムチ まとわりつく	くさむすび ソーラービーム パワーウィップ *3 ヘドロばくだん
#0115 ガルーラ	けたぐり どろかけ	かみくだく *c かわらわり *3 *c げきりん じしん ふみつけ *1 グロウパンチ *a
#0117 シードラ	みずでっぽう りゅうのいぶき	ふぶき *3 りゅうのはどう オーロラビーム ハイドロポンプ
#0119 アズマオウ	たきのぼり つつく どくづき *3	こごえるかぜ *3 *c みずのはどう れいとうビーム ドリルライナー *3 メガホーン
#0121 スターミー	たいあたり *3 みずでっぽう めざめるパワー サイコウェーブ	かみなり なみのり れいとうビーム サイケこうせん サイコキネシス *c ハイドロポンプ パワージェム
#0122 バリヤード	しねんのずつき ねんりき サイコウェーブ マジカルリーフ	サイケこうせん サイコキネシス *c シャドーボール
#0123 ストライク	はがねのつばさ *3 れんぞくぎり エアスラッシュ	くさわけ *a つじぎり *a つばめがえし むしのさざめき *3 シザークロス
#0124 ルージュラ	こおりのいぶき ねんりき はたく *3	きあいだま ゆきなだれ れいとうパンチ *3 サイコショック ドレインキッス
#0125 エレブー	けたぐり でんきショック	かみなり かみなりパンチ １０まんボルト
#0126 ブーバー	からてチョップ ひのこ	かえんほうしゃ だいもんじ ねっさのだいち *c ほのおのパンチ
#0127 カイロス	いわくだき むしくい れんぞくぎり	じごくぐるま *3 はさむ ばかぢから *b インファイト *b シザークロス
#0128 ケンタロス	しねんのずつき たいあたり	くさわけ *a じしん つのでつく アイアンヘッド
#0130 ギャラドス	かみつく たきのぼり りゅうのいぶき ドラゴンテール *3	かみくだく *c げきりん たつまき りゅうのはどう *3 アクアテール *1 ハイドロポンプ
#0131 ラプラス	こおりのいぶき こおりのつぶて *1 みずでっぽう サイコウェーブ	うたかたのアリア なみのり ふぶき りゅうのはどう *3 れいとうビーム *1 ハイドロポンプ ロケットずつき *a
#0134 シャワーズ	みずでっぽう	とっておき *1 ねっとう *1 *c みずのはどう アクアテール アクアブレイク *c ハイドロポンプ
#0135 サンダース	でんきショック ボルトチェンジ	かみなり でんじほう *1 *c とっておき *1 ほうでん １０まんボルト
#0136 ブースター	ひのこ ほのおのうず	かえんほうしゃ だいもんじ とっておき *1 ばかぢから *1 *b オーバーヒート *b
#0137 ポリゴン	しねんのずつき *3 たいあたり *3 めざめるパワー チャージビーム	でんじほう *c はかいこうせん ほうでん *3 サイケこうせん *3 シグナルビーム *3 ソーラービーム
#0138 オムナイト	みずでっぽう マッドショット	がんせきふうじ *3 *c げんしのちから *a しおみず *3 バブルこうせん *c ロックブラスト
#0139 オムスター	いわおとし *3 みずでっぽう マッドショット	いわなだれ *3 げんしのちから *a ハイドロポンプ ロックブラスト
#0140 カブト	ひっかく マッドショット	がんせきふうじ *c げんしのちから *a アクアジェット
#0141 カブトプス	いわくだき たきのぼり れんぞくぎり *3 マッドショット	げんしのちから *a みずのはどう ストーンエッジ
#0142 プテラ	いわおとし かみつく はがねのつばさ りゅうのいぶき	いわなだれ げんしのちから *a だいちのちから *c はかいこうせん アイアンヘッド
#0143 カビゴン	あくび *3 したでなめる しねんのずつき	げきりん じしん のしかかり はかいこうせん ばかぢから *b ヘビーボンバー ロケットずつき *a
#0144 フリーザー	こおりのいぶき こおりのつぶて こなゆき	げんしのちから *a こごえるかぜ *c ふぶき ぼうふう *1 れいとうビーム トリプルアクセル *a
#0145 サンダー	でんきショック *1 チャージビーム	かみなり げんしのちから *a でんじほう *c ねっぷう ドリルくちばし １０まんボルト
#0146 ファイヤー	つばさでうつ ほのおのうず	げんしのちから *a そらをとぶ だいもんじ ねっぷう オーバーヒート *b ゴッドバード *1
#0148 ハクリュー	りゅうのいぶき アイアンテール	のしかかり まきつく *c りゅうのはどう アクアテール
#0149 カイリュー	はがねのつばさ りゅうのいぶき ドラゴンテール	かみなりパンチ げきりん はかいこうせん ばかぢから *b ぼうふう りゅうせいぐん *1 *b りゅうのはどう *3 ドラゴンクロー
#0150 ミュウツー	ねんりき サイコカッター	かえんほうしゃ きあいだま はかいこうせん *3 れいとうビーム サイコキネシス *c サイコブレイク *1 シャドーボール *1 １０まんボルト
#0150 アーマード ミュウツー	ねんりき アイアンテール	いわなだれ じしん ばくれつパンチ みらいよち サイコブレイク *3
#0151 ミュウ	いあいぎり いわくだき こおりのいぶき たきのぼり どくづき はがねのつばさ はたく まとわりつく むしのていこう シャドークロー チャージビーム ドラゴンテール バークアウト ボルトチェンジ	あくのはどう いわなだれ かみなり きあいだま くさむすび げんしのちから *a じならし *c なみのり はかいこうせん ふぶき れいとうビーム エナジーボール *c オーバーヒート *b サイコキネシス *c サイコショック ジャイロボール ストーンエッジ ソーラービーム ドラゴンクロー ニトロチャージ *a マジカルシャイン ラスターカノン ローキック ワイルドボルト *b １０まんボルト