ホウエン地方のポケモン『アブソル』とメガシンカした『メガアブソル』のバトル別おすすめ技構成と強さ（評価・使い道）を紹介します。。
コンテンツ
アブソル基本情報
種族値 ＆ ランキング
種族値と全 1214種類 のポケモンにおける順位（ランキング）です。
| 種族値 | 順位 | ||
|---|---|---|---|
| 攻撃 | 246 | 172 ／ 1214 | |
| 防御 | 120 | 837 ／ 1214 | |
| HP | 163 | 646 ／ 1214 | |
| 最大CP | 2856 | 441 ／ 1214 | |
「アブソル」のタイプ相性（弱点と耐性）
攻撃を受けたときに大ダメージ「効果はばつぐんだ！」となる弱点タイプと、ダメージが減少する「効果はいまひとつだ…」となる耐性タイプ一覧です。
| 弱点 | 効果はばつぐんだ！ x2.56 | ー |
| 効果はばつぐんだ！ x1.6 | ||
| 耐性 | 効果はいまひとつだ… x0.625 | |
| 効果はいまひとつだ… x0.391 | ||
| 効果はいまひとつだ… x0.244 | ー |
ジム／レイドバトル：覚える技データ
ノーマルアタック
| 技 | 威力 | 時間 (発生) | DPS | EPS |
|---|---|---|---|---|
| 13.2 | 1.0 (0.8) | 13.2 | 13.0 | |
| 4 | 0.5 (0.3) | 8.0 | 14.0 | |
スペシャルアタック
| 技 | ゲージ | 威力 | 時間 (発生) | DPS |
|---|---|---|---|---|
| 114 | 2.0 (0.9) | 57.0 | ||
| 105 | 2.0 (1.5) | 52.5 | ||
| 100 | 2.5 (1.3) | 40.0 | ||
 ぶんまわす *1 | 78 | 2.0 (1.3) | 39.0 | |
| 96 | 3.0 (1.4) | 32.0 |
アブソルのバトル評価とおすすめ技まとめ
バトル評価（強さ）
ジム・レイドおすすめ技
| ノーマルアタック （技1） | |
| スペシャルアタック （技2） |
PvP・GOバトルリーグおすすめ技
| ノーマルアタック （技1） | |
| スペシャルアタック （技2） |
アブソルが活躍できるバトル
- レイドバトル (メガシンカ)
「アブソル」は耐久ステータスが低いものの、高い攻撃種族値と強力技「ぶんまわす」の習得で あくタイプではトップレベルの高火力アタッカー として活躍できます。
PvP GOバトルリーグでは耐久の低さが致命的な使いづらさとなり、現状ほぼ採用されていません。
ジム・レイドバトルの強さ
あくタイプ超高火力アタッカー
「アブソル」はこれまでそこそこの高火力というポジションでしたが、2025年3月23日の メガアブソルのレイド・デイ から新たに「ぶんまわす」を覚えることで、「メガアブソル」はあくタイプナンバーワン最高火力、「アブソル」もトップに迫る高火力で活躍します。
あくタイプ高火力ランキング (メガシンカ)
| 順位 | ポケモン | わざ構成 | コンボDPS |
|---|---|---|---|
1 |  | ぶんまわす *1 | 30.3 |
2 |  | 28.7 | |
3 |  | 27.2 | |
4 |  | 23.6 | |
5 |  | 13.8 |
あくタイプ高火力ランキング (メガシンカ除く)
| 順位 | ポケモン | わざ構成 | コンボDPS |
|---|---|---|---|
1 |  | 24.9 | |
2 |  | ぶんまわす *1 | 24.0 |
3 |  | ぶんまわす *1 | 23.9 |
4 |  | 23.6 | |
5 |  | 23.6 |
「あくタイプ」ポケモンで対策する「エスパータイプ」や「ゴーストタイプ」のポケモンは伝説レイドで出現数が多いため、活躍場面も多いです。
アブソルは強化・育成すべき？
あくタイプナンバーワンアタッカーとして 育成すべきポケモンです。
育成したい技・パターン
| 覚える技 | 活躍させるバトル | 育成ポイント |
|---|---|---|
レイドバトル |
|
メガアブソルの入手を目指そう
「アブソル」がメガシンカしたメガアブソルは攻撃性能が大幅に向上するため、レイドバトルでは「あくタイプ」のアタッカーとして大活躍します。
まだメガシンカできていない場合は、メガアブソルのメガレイド報酬から「アブソルのメガエナジー」を集めつつ育成しましょう。
メガシンカの流れ
アブソル・メガアブソル種族値比較
| ポケモン | タイプ | 種族値 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 攻撃 246 | 防御 120 | HP 163 | 最大CP 2856 | |
| 攻撃 314 | 防御 130 | HP 163 | 最大CP 3732 | |
「ぶんまわす」の習得方法
アブソルの覚える「ぶんまわす」は当初の発表から変更となり 特別限定技 になると案内されました。
2025年3月23日の メガアブソルのレイド・デイ で直接ゲットするか、イベント終了後に「すごいわざマシンスペシャル」を使うことでアブソルは「ぶんまわす」を覚えることができます。
アブソル・メガアブソルの特別な技
「ぶんまわす」を覚える方法
Trainers, please note the following change to Mega Absol Raid Day.
After the event, Absol will be able to learn the featured attack Brutal Swing via Elite Charged TM.#PokemonGOhttps://t.co/PZgypZpKXY pic.twitter.com/xWhPY8hpwR
— Pokémon GO (@PokemonGoApp) March 21, 2025
参考：PvP理想最適個体値
現状活躍度は低いですが、CP制限のあるスーパーリーグとハイパーリーグで「アブソル」の耐久力が最も高くなる理想個体値を紹介します。
：スーパーリーグ
：ハイパーリーグ| ポケモン | 理想個体値 (攻撃／防御／HP) | CP | PL |
|---|---|---|---|
| 0／15／15 0／15／14 | 1497 2496 | 22.0 44.0 |
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