【ポケモンGO】エスパーカップ おすすめポケモン・開催情報・参加条件まとめ：GOバトルリーグ

GOバトルリーグで開催される「エスパーカップ」の開催日程（いつからいつまで）・おすすめポケモン・ルール・参加可能ポケモン情報をまとめて紹介します。

開催日程

マックス・アウトシーズンでは以下の期間で開催されます。

リーグ名／イベント名	開始日時	終了日時
マスターリーグ ＆エスパーカップ：スーパーリーグバージョン 勝利時ほしのすな4倍	2024年 9月18日(水) 5:00	2024年 9月25日(水) 5:00

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開催ルール

CP1500以下の「エスパー」タイプに属しているポケモンのみが参加できます。

ただし、幻のポケモン「ミュウ」は参加できません。

リーグ名	参加可能ポケモン	CP制限
エスパーカップ：スーパーリーグバージョン	＆ ▼ミュウを除く	1500以下

おすすめポケモンランク別一覧

参加ポケモン全てが「エスパータイプ」に属しているため、「あくタイプ」や「ゴーストタイプ」「むしタイプ」の技は非常に通りが良いです。

Sランク

カラマネロ

---

サイコカッター

イカサマ

はかいこうせん

ギャロップ
(ガラル)

---

ようせいのかぜ

のしかかり

メガホーン

ヤドラン
(ガラル)

---

どくづき

ぶんまわす

ヘドロばくだん

チリーン

---

おどろかす

サイコショック

シャドーボール

Aランク

フーパ
(戒め)

---

おどろかす

シャドーボール

ドータクン

---

だましうち

しっぺがえし

ヘビーボンバー

ネンドール

---

どろかけ

シャドーボール

ねっさのだいち

ハギギシリ

---

かみつく

サイコファング

アクアテール

ヤドキング
(ガラル)

---

たたりめ

シャドーボール

なみのり*

シャドウ
サーナイト

---

あまえる

シャドーボール

トリプルアクセル

ビクティニ

---

でんこうせっか

Vジェネレート

参加ポケモン耐久ランキング

「エスパーカップ」参加可能ポケモンのCP1500を基準とした耐久力（耐久指数）をランキングで紹介します。ポケモン選出の参考としてください。

順位	ポケモン タイプ	種族値				耐久指数
1	#0202 ソーナンス エスパー	攻撃 60	防御 106	HP 382	最大CP 1160	耐久指数 40492
2	#0488 クレセリア エスパー	攻撃 152	防御 258	HP 260	最大CP 3230	耐久指数 31152
3	#0790 コスモウム エスパー	攻撃 54	防御 242	HP 125	最大CP 924	耐久指数 30250
4	#0386 デオキシス (ディフェンス) エスパー	攻撃 144	防御 330	HP 137	最大CP 2570	耐久指数 26387
5	#0249 ルギア エスパー ひこう	攻撃 193	防御 310	HP 235	最大CP 4186	耐久指数 26105
6	#0480 ユクシー エスパー	攻撃 156	防御 270	HP 181	最大CP 2853	耐久指数 25694
7	#0150 アーマード ミュウツー エスパー	攻撃 182	防御 278	HP 214	最大CP 3603	耐久指数 24768
8	#0097 スリーパー エスパー	攻撃 144	防御 193	HP 198	最大CP 2363	耐久指数 24258
9	#0344 ネンドール じめん エスパー	攻撃 140	防御 229	HP 155	最大CP 2229	耐久指数 23886
10	#0436 ドーミラー はがね エスパー	攻撃 43	防御 154	HP 149	最大CP 681	耐久指数 22946
11	#0308 チャーレム かくとう エスパー	攻撃 121	防御 152	HP 155	最大CP 1618	耐久指数 21842
12	#0765 ヤレユータン ノーマル エスパー	攻撃 168	防御 192	HP 207	最大CP 2770	耐久指数 21522
13	#0437 ドータクン はがね エスパー	攻撃 161	防御 213	HP 167	最大CP 2531	耐久指数 21081
14	#0096 スリープ エスパー	攻撃 89	防御 136	HP 155	最大CP 1176	耐久指数 21080
15	#0375 メタング はがね エスパー	攻撃 138	防御 176	HP 155	最大CP 1946	耐久指数 21028
16	#0518 ムシャーナ エスパー	攻撃 183	防御 166	HP 253	最大CP 3079	耐久指数 20460
17	#0079 ヤドン みず エスパー	攻撃 109	防御 98	HP 207	最大CP 1386	耐久指数 20286
18	#0079 ヤドン (ガラル) エスパー	攻撃 109	防御 98	HP 207	最大CP 1386	耐久指数 20286
19	#0080 ヤドラン みず エスパー	攻撃 177	防御 180	HP 216	最大CP 2877	耐久指数 20271
20	#0199 ヤドキング みず エスパー	攻撃 177	防御 180	HP 216	最大CP 2877	耐久指数 20271
21	#0326 ブーピッグ エスパー	攻撃 171	防御 188	HP 190	最大CP 2679	耐久指数 20000
22	#0080 メガヤドラン みず エスパー	攻撃 224	防御 259	HP 216	最大CP 4245	耐久指数 19768
23	#0575 ゴチミル エスパー	攻撃 137	防御 153	HP 155	最大CP 1813	耐久指数 19621
24	#0102 タマタマ くさ エスパー	攻撃 107	防御 125	HP 155	最大CP 1328	耐久指数 19375
25	#0576 ゴチルゼル エスパー	攻撃 176	防御 205	HP 172	最大CP 2735	耐久指数 19338
26	#0251 セレビィ エスパー くさ	攻撃 210	防御 210	HP 225	最大CP 3691	耐久指数 19202
27	#0385 ジラーチ はがね エスパー	攻撃 210	防御 210	HP 225	最大CP 3691	耐久指数 19202
28	#0494 ビクティニ ほのお エスパー	攻撃 210	防御 210	HP 225	最大CP 3691	耐久指数 19202
29	#0199 ヤドキング (ガラル) どく エスパー	攻撃 190	防御 180	HP 216	最大CP 3072	耐久指数 18984
30	#0325 バネブー エスパー	攻撃 125	防御 122	HP 155	最大CP 1508	耐久指数 18810
31	#0678 ニャオニクス (オスのすがた) エスパー	攻撃 166	防御 167	HP 179	最大CP 2401	耐久指数 18675
32	#0678 ニャオニクス (メスのすがた) エスパー	攻撃 166	防御 167	HP 179	最大CP 2401	耐久指数 18675
33	#0360 ソーナノ エスパー	攻撃 41	防御 86	HP 216	最大CP 603	耐久指数 18576
34	#0687 カラマネロ あく エスパー	攻撃 177	防御 165	HP 200	最大CP 2667	耐久指数 18560
35	#0080 ヤドラン (ガラル) どく エスパー	攻撃 182	防御 156	HP 216	最大CP 2764	耐久指数 18287
36	#0358 チリーン エスパー	攻撃 175	防御 170	HP 181	最大CP 2554	耐久指数 18072
37	#0337 ルナトーン いわ エスパー	攻撃 178	防御 153	HP 207	最大CP 2631	耐久指数 18056
38	#0338 ソルロック いわ エスパー	攻撃 178	防御 153	HP 207	最大CP 2631	耐久指数 18056
39	#0677 ニャスパー エスパー	攻撃 120	防御 114	HP 158	最大CP 1424	耐久指数 18012
40	#0380 ラティアス ドラゴン エスパー	攻撃 228	防御 246	HP 190	最大CP 3968	耐久指数 17669
41	#0876 イエッサン (メスのすがた) エスパー ノーマル	攻撃 184	防御 184	HP 172	最大CP 2710	耐久指数 17517
42	#0481 エムリット エスパー	攻撃 212	防御 212	HP 190	最大CP 3457	耐久指数 17478
43	#0648 メロエッタ (ボイス) ノーマル エスパー	攻撃 250	防御 225	HP 225	最大CP 4490	耐久指数 16913
44	#0517 ムンナ エスパー	攻撃 111	防御 92	HP 183	最大CP 1294	耐久指数 16836
45	#0791 ソルガレオ エスパー はがね	攻撃 255	防御 191	HP 264	最大CP 4570	耐久指数 16551
46	#0792 ルナアーラ エスパー ゴースト	攻撃 255	防御 191	HP 264	最大CP 4570	耐久指数 16551
47	#0579 ランクルス エスパー	攻撃 214	防御 148	HP 242	最大CP 3309	耐久指数 16236
48	#0899 アヤシシ ノーマル エスパー	攻撃 206	防御 145	HP 230	最大CP 3089	耐久指数 16195
49	#0857 テブリム エスパー	攻撃 153	防御 133	HP 149	最大CP 1848	耐久指数 16085
50	#0866 バリコオル こおり エスパー	攻撃 212	防御 179	HP 190	最大CP 3196	耐久指数 15962
51	#0374 ダンバル はがね エスパー	攻撃 96	防御 132	HP 120	最大CP 1104	耐久指数 15840
52	#0628 ウォーグル (ヒスイ) エスパー ひこう	攻撃 213	防御 137	HP 242	最大CP 3181	耐久指数 15634
53	#0380 メガラティアス ドラゴン エスパー	攻撃 289	防御 297	HP 190	最大CP 5428	耐久指数 15594
54	#0800 ネクロズマ エスパー	攻撃 251	防御 195	HP 219	最大CP 4163	耐久指数 15387
55	#0528 ココロモリ エスパー ひこう	攻撃 161	防御 119	HP 167	最大CP 1940	耐久指数 15366
56	#0561 シンボラー エスパー ひこう	攻撃 204	防御 167	HP 176	最大CP 2883	耐久指数 15292
57	#0376 メタグロス はがね エスパー	攻撃 257	防御 228	HP 190	最大CP 4286	耐久指数 15161
58	#0936 グレンアルマ ほのお エスパー	攻撃 234	防御 185	HP 198	最大CP 3628	耐久指数 15145
59	#0144 フリーザー (ガラル) エスパー ひこう	攻撃 250	防御 197	HP 207	最大CP 4059	耐久指数 15070
60	#0741 オドリドリ (ふらふら) エスパー ひこう	攻撃 196	防御 145	HP 181	最大CP 2638	耐久指数 14923
61	#0343 ヤジロン じめん エスパー	攻撃 77	防御 124	HP 120	最大CP 889	耐久指数 14880
62	#0122 バリヤード (ガラル) こおり エスパー	攻撃 183	防御 169	HP 137	最大CP 2338	耐久指数 14854
63	#0376 メガメタグロス はがね エスパー	攻撃 300	防御 289	HP 190	最大CP 5552	耐久指数 14835
64	#0655 マフォクシー ほのお エスパー	攻撃 230	防御 189	HP 181	最大CP 3459	耐久指数 14835
65	#0203 キリンリキ ノーマル エスパー	攻撃 182	防御 133	HP 172	最大CP 2314	耐久指数 14829
66	#0308 メガチャーレム かくとう エスパー	攻撃 205	防御 179	HP 155	最大CP 2821	耐久指数 14753
67	#0122 バリヤード エスパー フェアリー	攻撃 192	防御 205	HP 120	最大CP 2518	耐久指数 14654
68	#0121 スターミー みず エスパー	攻撃 210	防御 184	HP 155	最大CP 2922	耐久指数 14641
69	#0178 ネイティオ エスパー ひこう	攻撃 192	防御 146	HP 163	最大CP 2474	耐久指数 14429
70	#0574 ゴチム エスパー	攻撃 98	防御 112	HP 128	最大CP 1075	耐久指数 14336
71	#0800 ネクロズマ (たそがれ) エスパー はがね	攻撃 277	防御 220	HP 200	最大CP 4634	耐久指数 14243
72	#0800 ネクロズマ (あかつき) エスパー ゴースト	攻撃 277	防御 220	HP 200	最大CP 4634	耐久指数 14243
73	#0078 ギャロップ (ガラル) エスパー フェアリー	攻撃 207	防御 162	HP 163	最大CP 2782	耐久指数 14238
74	#0606 オーベム エスパー	攻撃 221	防御 163	HP 181	最大CP 3112	耐久指数 14221
75	#0103 ナッシー くさ エスパー	攻撃 233	防御 149	HP 216	最大CP 3408	耐久指数 14165
76	#0282 サーナイト エスパー フェアリー	攻撃 237	防御 195	HP 169	最大CP 3497	耐久指数 14136
77	#0475 エルレイド エスパー かくとう	攻撃 237	防御 195	HP 169	最大CP 3497	耐久指数 14136
78	#0381 ラティオス ドラゴン エスパー	攻撃 268	防御 212	HP 190	最大CP 4310	耐久指数 14019
79	#0605 リグレー エスパー	攻撃 148	防御 100	HP 146	最大CP 1566	耐久指数 13985
80	#0876 イエッサン (オスのすがた) エスパー ノーマル	攻撃 208	防御 166	HP 155	最大CP 2762	耐久指数 13974
81	#0026 ライチュウ (アローラ) でんき エスパー	攻撃 201	防御 154	HP 155	最大CP 2585	耐久指数 13851
82	#0386 デオキシス (スピード) エスパー	攻撃 230	防御 218	HP 137	最大CP 3255	耐久指数 13763
83	#0779 ハギギシリ みず エスパー	攻撃 208	防御 145	HP 169	最大CP 2701	耐久指数 13609
84	#0077 ポニータ (ガラル) エスパー	攻撃 170	防御 127	HP 137	最大CP 1919	耐久指数 13600
85	#0786 カプ・テテフ エスパー フェアリー	攻撃 259	防御 208	HP 172	最大CP 3950	耐久指数 13586
86	#0686 マーイーカ あく エスパー	攻撃 98	防御 95	HP 142	最大CP 1048	耐久指数 13490
87	#0124 ルージュラ こおり エスパー	攻撃 223	防御 151	HP 163	最大CP 2888	耐久指数 12784
88	#0720 フーパ (戒め) エスパー ゴースト	攻撃 261	防御 187	HP 173	最大CP 3797	耐久指数 12780
89	#0858 ブリムオン エスパー フェアリー	攻撃 237	防御 182	HP 149	最大CP 3198	耐久指数 12720
90	#0527 コロモリ エスパー ひこう	攻撃 107	防御 85	HP 146	最大CP 1093	耐久指数 12410
91	#0150 ミュウツー エスパー	攻撃 300	防御 182	HP 214	最大CP 4724	耐久指数 12367
92	#0201 アンノーン エスパー	攻撃 136	防御 91	HP 134	最大CP 1339	耐久指数 12194
93	#0381 メガラティオス ドラゴン エスパー	攻撃 335	防御 241	HP 190	最大CP 5661	耐久指数 12133
94	#0439 マネネ エスパー フェアリー	攻撃 125	防御 142	HP 85	最大CP 1238	耐久指数 12070
95	#0433 リーシャン エスパー	攻撃 114	防御 94	HP 128	最大CP 1137	耐久指数 12032
96	#0196 エーフィ エスパー	攻撃 261	防御 175	HP 163	最大CP 3583	耐久指数 11942
97	#0238 ムチュール こおり エスパー	攻撃 153	防御 91	HP 128	最大CP 1460	耐久指数 11648
98	#0856 ミブリム エスパー	攻撃 98	防御 93	HP 123	最大CP 974	耐久指数 11439
99	#0475 メガエルレイド エスパー かくとう	攻撃 326	防御 230	HP 169	最大CP 5112	耐久指数 11406
100	#0282 メガサーナイト エスパー フェアリー	攻撃 326	防御 229	HP 169	最大CP 5101	耐久指数 11380
101	#0482 アグノム エスパー	攻撃 270	防御 151	HP 181	最大CP 3629	耐久指数 11297
102	#0578 ダブラン エスパー	攻撃 208	防御 103	HP 163	最大CP 2282	耐久指数 11036
103	#0720 フーパ (解放) エスパー あく	攻撃 311	防御 191	HP 173	最大CP 4530	耐久指数 10941
104	#0307 アサナン かくとう エスパー	攻撃 78	防御 107	HP 102	最大CP 784	耐久指数 10914
105	#0177 ネイティ エスパー ひこう	攻撃 134	防御 89	HP 120	最大CP 1246	耐久指数 10680
106	#0065 フーディン エスパー	攻撃 271	防御 167	HP 146	最大CP 3456	耐久指数 10582
107	#0281 キルリア エスパー フェアリー	攻撃 117	防御 90	HP 116	最大CP 1093	耐久指数 10440
108	#0577 ユニラン エスパー	攻撃 170	防御 83	HP 128	最大CP 1546	耐久指数 10308
109	#0064 ユンゲラー エスパー	攻撃 232	防御 117	HP 120	最大CP 2328	耐久指数 9046
110	#0065 メガフーディン エスパー	攻撃 367	防御 207	HP 146	最大CP 5099	耐久指数 8891
111	#0063 ケーシィ エスパー	攻撃 195	防御 82	HP 93	最大CP 1517	耐久指数 7541
112	#0789 コスモッグ エスパー	攻撃 54	防御 57	HP 125	最大CP 489	耐久指数 7125
113	#0386 デオキシス (ノーマル) エスパー	攻撃 345	防御 115	HP 137	最大CP 3573	耐久指数 6614
114	#0280 ラルトス エスパー フェアリー	攻撃 79	防御 59	HP 99	最大CP 609	耐久指数 5841
115	#0386 デオキシス (アタック) エスパー	攻撃 414	防御 46	HP 137	最大CP 2916	耐久指数 3242

エスパーカップ過去開催履歴

過去に開催されたエスパーカップのGOバトルリーグ・シーズンと日程情報です。

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