アローラ地方の伝説のポケモン「コスモウム」の進化先は「ソルガレオ」と「ルナアーラ」の2種類が存在します。
2体の違いやバトルでの活躍度などをもとに、どちらを入手すべきか・優先して強化するのが良いかの情報をまとめて紹介します。
入手方法
「ソルガレオ」と「ルナアーラ」の入手方法は「進化」と「伝説レイドバトル」の2通りあります。（ポケモン交換は除く）
コスモウムからの進化
「ソルガレオ」と「ルナアーラ」は、「コスモッグ ➡︎ コスモウム」の進化先ポケモンです。
「コスモウム」からは日中（昼間）であれば「ソルガレオ」に、夜間であれば「ルナアーラ」へ」進化します。
コスモッグ ➡︎ コスモウム 進化の流れ
コスモウム ➡︎ ソルガレオ／ルナアーラ 進化の流れ
伝説レイドバトル
2025年7月、「ソルガレオ」と「ルナアーラ」は初めて伝説レイドバトルに登場しました。
伝説レイド登場中はレイドバトルに勝利することで「ソルガレオ／ルナアーラ」をゲットできます。
レイドボス情報
| レベル | ポケモン | 捕獲時CP | 対策情報 | 最低 討伐人数 |
|---|---|---|---|---|
 |  | 個体値100% 2310 天候ブースト   2887 | 最低 2人 | |
|  | 個体値100% 2310 天候ブースト  2887 | 最低 2人 |
種族値・タイプの違い
「ソルガレオ」と「ルナアーラ」は種族値（HP／攻撃／防御）ステータスは同じですが、属するタイプが異なります。
そのため、タイプ弱点とタイプ耐性も大きく異なります。
種族値・タイプ比較
| ポケモン | タイプ | 種族値 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 攻撃 255 | 防御 191 | HP 264 | 最大CP 4570 | |
| 攻撃 255 | 防御 191 | HP 264 | 最大CP 4570 | |
タイプ弱点・耐性比較
| ポケモン | 弱点タイプ | 耐性タイプ |
|---|---|---|
|  あく x1.6  ほのお x1.6  ゴースト x1.6  じめん x1.6 |  ドラゴン x0.625  フェアリー x0.625  ひこう x0.625  くさ x0.625  こおり x0.625  ノーマル x0.625  いわ x0.625  はがね x0.625  どく x0.391  エスパー x0.391 |
| あく x2.56 ゴースト x2.56 | どく x0.625 エスパー x0.625 ノーマル x0.391  かくとう x0.244 |
ソルガレオはタイプ耐性が優秀
「ソルガレオ」は「はがねタイプ」に属していることもあり、タイプ耐性数が「10」と非常に多いです。
どのような相手とバトルするかわからない PvP・GOバトルリーグ ではこのタイプ耐性の多さは大きな魅力です。
「ルナアーラ」は2重弱点であるものの、弱点タイプが「あく・ゴースト」2種類のみである点が特徴であり、弱点を突かれないようにする・PvPではしっかりとシールドを張ることで対応はしやすいです。
覚える技の違い
覚える技にも違いがあります。
覚える技比較
| ポケモン | ノーマルアタック | スペシャルアタック |
|---|---|---|
| サイコファング *c | |
| サイコキネシス *c ムーンフォース *c |
高火力性能はルナアーラが優秀
「ルナアーラ」はタイプ一致でかつダメージ効率が高い「シャドーボール」や「サイコキネシス」という優秀技を覚えることができます。
「ソルガレオ」の覚える技は火力性能面で優秀とは言えず、タイプ一致で強力な技を覚えないことが少し残念です。
それでも「ソルガレオ」は PvP においては環境に刺さりやすい「ほのおのキバ」からの相手防御確定1段階ダウンの「サイコファング」が非常に強力です。
活躍するバトルとおすすめ度
これまで紹介した種族値ステータスやタイプ相性、覚える技性能などをもとに活躍するバトルとおすすめ度を紹介します。
ルナアーラの活躍範囲が広い
「ソルガレオ」は優秀なタイプ耐性を活かし、主に PvP・GOバトルリーグ・マスターリーグ での活躍が期待できます。
「ルナアーラ」はタイプ一致の優秀技でゴーストまたはエスパータイプのアタッカーとしてレイドバトルで活躍できます。
さらに「ルナアーラ」は技1に威力・ゲージ溜め効率も優秀な「シャドークロー」とドラゴンに抜群となる「ムーンフォース」を武器に PvP マスターリーグ でも環境トップに迫る活躍を見せています。
どちらを入手するか、どちらを先に強化するか迷った場合は活躍範囲が広い「ルナアーラ」がおすすめです。
関連情報まとめ
