【ポケモンGO】メガレベル上げ必要メガエナジー数・ボーナス情報まとめ:スーパーマックスレベル対応

ポケモンGO メガシンカの機能「メガレベル / 休憩時間」を中心に解説します。「スーパーマックスレベル」についても紹介します。
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メガレベルとは
メガレベルはメガシンカポケモン1体ずつに設定されているレベルであり、メガシンカを実施するたびにメガレベルゲージが増えメガレベルアップします。ポケモンレベル(PL)とは別であり関係性はありません。
メガレベルは「0(初期レベル)」から「1:ベースレベル」「2:高レベル」「3:マックスレベル」と存在し、ポケモンの種類によってはさらに上の「メガレベル4:スーパーマックスレベル」が存在します。
メガレベルがアップするとメガシンカのために消費するメガエナジー数の減少・休憩(復活)時間の短縮・メガシンカアメボーナスアップ・メガシンカスペシャルアタック威力アップなどが発生します。


メガレベル別初回消費メガエナジー数
メガレベルがアップするたびに、メガシンカに必要な「メガエナジー消費数量」が減少します。
マックスレベル(メガレベル3)とスーパーマックスレベル(メガレベル4)で変化はありません。
| ポケモンの メガレベル | 初回消費 100 | 初回消費 200 | 初回消費 300 | 初回消費 400 |
|---|---|---|---|---|
ベースレベル | ||||
高レベル | ||||
マックス レベル | ||||
スーパー マックスレベル |
メガシンカでのメガレベル上げ (必要メガシンカ回数)
ベースレベル(メガレベル1)からマックスレベル(メガレベル3)まではメガシンカ回数でレベルアップできます。
最大のスーパーマックスレベルへは「メガエナジー消費 5,000個」で到達します。メガシンカ回数では到達できません。
| 到達メガレベル | 到達に必要な メガシンカ回数 |
|---|---|
ベースレベル | メガシンカ (レベルアップ) 1回 |
高レベル | メガシンカ (レベルアップ) 6回 ※合計7回 |
マックス レベル | メガシンカ (レベルアップ) 23回 ※合計30回 |
スーパー マックスレベル | メガエナジー 5,000個消費 ※メガシンカ回数では到達できず |
メガシンカのレベル上げ方法
ポケモンの「メガシンカ」ボタンでメガシンカするたびに回数が加算され、次のレベルに必要なメガシンカ回数に到達するとレベルアップします。
メガシンカ解除後の回復 を待ってメガシンカすれば、メガエナジー0(ゼロ)個でメガレベルを上げることができます。(スーパーマックスレベル除く)

メガエナジーを消費してメガレベルアップ (必要なメガエナジー消費数)
2026年5月に実施された「メガシンカのシステム変更」により、メガシンカ回数に加えて「メガエナジー」の消費でもメガレベルアップが可能になりました。
高レベルまでのレベルアップは1回のメガシンカあたり80個(600族や伝説・幻のポケモンは160個)、マックスレベルまでのレベルアップは1回のメガシンカあたり40個(600族や伝説・幻のポケモンは80個)となっています。
| 到達メガレベル | 到達に必要な メガエナジー数 | |
|---|---|---|
| 通常 | メガギャラドス 600族 伝説・幻 スーパーメガレイドで初めて登場したポケモン | |
ベースレベル | ||
高レベル | レベルアップ1回あたり 80個 最大480個 | レベルアップ1回あたり 160個 最大960個 |
マックス レベル | レベルアップ1回あたり 40個 最大920個 | レベルアップ1回あたり 80個 最大1,840個 |
スーパー マックスレベル | ー | メガエナジー 5,000個消費 ※スーパーマックスレベル対象ポケモンのみ |
メガエナジーのレベル上げ方法
ポケモンの「メガシンカマーク」を選択してメガシンカ画面を開き「メガエナジー使用で即レベルアップ」の「レベルアップ」ボタンで実施できます。

スーパーマックスレベルへ上げる方法
マックスレベル(メガレベル3)まで上げた状態で、ポケモンのメガシンカ画面から「レベルアップ」ボタンを押すことでスーパーマックスレベル(メガレベル4)へ強化できます。
スーパーマックスレベルへはポケモンの種類に関係なく「メガエナジー 5,000個」が必要です。メガシンカ回数など他の方法で強化はできません。
スーパーマックスレベルへ上げる手順
- 強化したいポケモンをメガレベル3まで上げる
- ポケモンのメガシンカ画面を開く
- 「レベルアップ」ボタンでメガエナジー 5,000個 を消費しスーパーマックスレベルへレベルアップ
スーパーマックスレベルへ

メガレベル別発生ボーナス
ポケモンをメガシンカさせておくと、ポケモンのメガシンカレベルに応じてバトル技威力アップ・アメ&アメXLドロップボーナス・経験値アップボーナスが発生します。
| メガレベル | バトル ブースト | アメ (*1) | アメXL ドロップ確率 (*2) | 経験値 (*3) |
|---|---|---|---|---|
ー | 技威力 1.1倍 同タイプ 技威力 1.3倍 | +1 | ー | ー |
1 | +1 | ー | ー | |
2 | +1 | 1.1倍 | +50 | |
3 | +2 | 1.25倍 | +100 | |
4 | +3 | 1.3倍 | +200 |
メガレベル別休憩(回復)時間
1度メガエナジーを使用してメガシンカしたポケモンは、休憩時間機能で一定の日にちが経過するとメガエナジーなしでメガシンカできるようになります。
最初は7日(1週間)必要ですが、最大のスーパーマックスレベルになると1日(24時間)になります。
メガレベルと必要な休憩時間
| メガレベル | 休憩時間 |
|---|---|
ベースレベル | 7日 |
高レベル | 5日 |
マックス レベル | 3日 |
スーパー マックスレベル | 1日 |
メガレベル別CP増(PLアップ)
CP増
| メガレベル | 休憩時間 |
|---|---|
ベースレベル | CP増なし |
高レベル | |
マックス レベル | |
スーパー マックスレベル | CP増: PL(ポケモンレベル)+2 |
メガレベル別スペシャルアタック(+) 威力アップボーナス
メガレベルがアップすると、メガシンカ専用のスペシャルアタック(+) の技威力がアップします。
| 到達メガレベル | スペシャルアタック+ 威力アップボーナス |
|---|---|
ベースレベル | 1.0倍 |
高レベル | 1.1倍 |
マックス レベル | 1.2倍 |
スーパー マックスレベル | 1.3倍 |
スーパーマックスレベルが存在するポケモン
13種類のポケモンがスーパーマックスレベルまでの強化が可能です。












